Wątek: motywacja kończy się wieczorem...

Hi Julcyk, miłego dnia życzę. :P

cześc!
wczoraj z ruchu to tylko 50 brzuszków.
jedzeniowo w porzadku. staram się jeść rozsądnie i jak na razie trzymam sie postanowienia nie jedzenia słodzyczy.
staram sie pic duzo wody.
poza tym kupiłam sobie różne rodzaje płatków i siemie lniane i bede sobie komponować płatki sama [za radą gaagi]
popołudniu ide na basen.:D

Witaj Julcyś!
Widzę, że świetnie się trzymasz. Super, że nie dajesz się słodyczom. Na szczęście, po jakimś czasie słodyczowej abstynencji pokusa się zmniejsza - przynajmniej u mnie. Zazdroszczę Ci basenu! Ja niestety nie mam czasu na basen. Ale od października wchodzi w życie mój nowy plan - będę ćwiczyć 5 razy tygodniowo.
Buziaki!
Anita

Hi Julcyk, bardzo dziękuję za pomoc i słowa otuchy. :P Trzymaj się maleńka, ja może na basen w poniedziałek, jak już się wykuruję.

hej Julcyk
widzę że pięknie Ci idzie gratulka
hmm..częstgo chodzisz na basen ile razy w tygodniu

aserdecznie pozdraiwam i życze wesołego weekendu

Sympatycznego weekendu. :P

na basen chodze 1 w tygodniu - oficjalnie. ale staram sie cześciej. np. dzis chce iść wieczorem i wtedy juz bedzie 2 razy...
napisze wiecej popoludniu.

pisiaj pisiaj... :*:*

Besenik...hmm moze tez bym sie skusiła...

byłam na basenie:D
jutro pomiarki... a w poniedziałek ważenie.

dzisiaj tak sobie myślałam, ze jestem na tym forum rok. i rok już się odchudzam, bądź utrzymuje wage.
zeszłego lata ważyłam 77 kg. teraz waże 2 kg mniej. przez rok schudłam więcej, ale przez jojo waże znowu prawie tyle samo.
teraz dla mnie nie jest tak bardzo ważne czy schudne, ale żeby utrzymać tą wage...!


miłej niedzieli!

Julcyk pozdrowionka!!! I zycze sukcesow w utrzymywaniu wagi!!! na pewno Ci sie uda!!!