Wątek: motywacja kończy się wieczorem...

Julcyk, trzymam kciuki za wagę (tzn. za dobry wynik na niej) i za Twoją samodyscyplinę na wycieczce.

Moja Mama też wspaniale gotuje - i może to z jednej (tej dietowej) strony dobrze, że jestem teraz na innym kontynencie, niż ona, więc nie muszę walczyć z jedzeniowymi pokusami.

Ściskam i życzę miłego tygodnia

waga mnie pokarała... 75,4... półtora kilograma wiecej!
zdopingowało mnie to okropnie!
dzis juz troche polazilam... spotkałam sie z koleżanką a później przyszedł jeszcze jej chłopak... na spotkaniu wypiłam tylko herbatke z czerwonej pomarańczy [pyszna!] i nie skusiłam sie na gorącą czekoade!

przede mną jeszcze koalacja!
bedzie dobrze!!

przez miesiac nie bede robic głupot jedzeniowych. to jest moje postanowienie. i jeśli to ma oznaczać mnie imprez całonocnych to niech tak bedzie. wyjdzie to na dobre tez nauce...

Julcyk dorwałam Cię Multi Fitness czeka, jest naprawdę bardzo fajnie

pris przejde sie tam w przyszłym tygodniu, bo jutro i w srode mam zajacia a w czwartek jade na wycieczke... ale skoro tak zachwalasz to sie moze zapisze na joge?
hm tak wlasnie sobie pomyślałam, ze moze by mi sie jutro udało tam wpaść i zobaczyć co i jak...

Julcyś na pewno dasz radę na wycieczce - będę trzymała kciuki
A impreza - cóż - czasem trzeba zaszaleć
Pozdrawiam
Ula

hej!
wiecie co?
przyszla dzis do mamy jej przyjaciolka i powiedziala mi, ze niezla laska sie ze mna zrobila... hm... no nie wiem czemu ludzie mi mowia, ze schudlam jesli przytylam, ale to mile:D

Jucyś, dlatego, ze straciłas w obwodach

HEJ LASECZKI Z KRAKOWA - CO TO ZA FITNES REKLAMUJECIE ?!?!?!?!? CHCIALABYM WIECEJ SZCZEGOLOW BO ZIMOWE WIECZORY MNIE PRZERAZAJA

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

tam masz wszystko:D
ja jeszcze nie byłam ale pris twierdzi, ze jest fajnie:D


u mnie dzisiaj w porzadku jak na razie. ide zaraz sie pouczyc troche i poczytac lekture.
P.S.waga dzis pokazała mniej niż wczoraj:D:D ale podpis zmienie za tydzien...

i jeszcze chcialam Wam podac przepis na taka dobra paste do smarowania kanapek.
skladniki:
-baklazan [mama zrobila z 2]
-orzechy wloskie [moja mama zrobila z orzeszkow pini i migdalow bo nie bylo wloskih w domu]
-troche soku z cytryny
-czosnek, sol

baklazany owijamy w folie aluminiowa i pieczzemy w piekarniku az do ich zmiekczenia. pozniej wyciagamy srodek i miksujemy z orzechami. dodajemy sok z cytryny, czosnek i sol do smaku. miksujemy...

otrzymujemy dobra paste do kapanek:D [niskokaloryczna:D w miare][/list]