Wątek: Odchudzanie dłuższe niż dni kilka...

Hej Aniu!!
Mi najłatwiej jest wytrzymać z dietetycznym jedzonkiem w pracy... mam swoje produkty i nie jem nigdy wiecej niż powinnam...ale za to w domku po obiedzie zazwyczaj mnie ssie i ciągnie do kuchni w poszukiwaniu czegoś smakowitego. Gorzej, gdy coś znajdę... czekoladowego... buuu...
Całuski Aniu..
Zmykam, bo mam dużo pracy...

Witaj Aneczko
podobno w każdym z nas jest odrobina dziecka, ja chyba w sobie mam 73 kg tego dzieciaka, a Ty
życzę Ci samych miłych dni
przesyłam pakuneczek z promyczkami słonka, uśmiechami i dobrą energią
reanimujcie tego swojego kompa, bo co on sobie wogóle myśli??
buziaki przesyłam

Witaj Anusia
Ale świetnie Ci idzie, naprawde wielkie brawa!!!
Dziekuję bardzo za słowa otuchy, bardzo mi są one potrzebne bo cały czas mam stracha ze szybko nadrobie to co straciłam nie mówiąc juz o dalszym spadku wagi. Ten wewnętrzny lęk jest okropny.
Dzięki Wam Kochane Dziewczynki idę dalej do przodu
Życzę Ci Cudownego dzisejszego dzioneczka i przesyłam buziaki

Agatko - to widzę, że Ty jak i ja dzielna jesteś w pracy a po pracy czychają pokusy ale opiarajmy im sie dzielnie! miłego dnia!

Beatko - za pakuneczek dziękuję jak co dzień dotarł do mnie i bardzo mnie uradował. A komp chyba poważnie rozłożony, do tego i mojej siostry też.. i to wina naszej sieci internetowej.. juz nikt nie wie o co chodzi ale ufam, że niedługo będzie normalnie chodził ten nasz necik! buziaczki i smacznych bakaliowch ZB

Aguś771 - idź nadal do przodu dzielnie i wytrwale jak co dzień! MIłego dzioneczka
Ponieważ nie masz swojego wateczku tu wklejam karteczkę specjalnie dla Ciebie:
Aguś771 wszyscy jesteśmy dziećmi!


MIŁEGO POPOŁUDNIA
TRZYMAJCIE SIĘ CIEPLUTKO

hej Aniu!
ja uwazam, ze po czesci autorka tego artykulu ma racje...
bo tak jest. ale jesli ktos zejdzie do swojej wagi, rozsadnie i powoli. a pozniej powoli bedzie zwiekszal ilosc przyjmowanego jedzenia to wedlug mnie nie przytyje...
wydaje mi sie, ze ogolny styl odchudzania na tym forum jest w porzadku. nie bedzie jo-jo

CZEŚĆ ANIU

GRATULUJĘ
DZIĘKUJĘ
ŻYCZĘ WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO I WYMARZONEGO
POZDRAWIAM

Oj kazdy jest dzieckiem w srodku..ale niekiedy to dobrze prawda...ja z okazji dnia dziecka poskacze na skakance;:

Witaj Anula !!!

Dziekuje za zyczenia i Tobie rowniez zycze samych kolorowych dni :*:*:*
Juz mamy 3 dzien za soba leci, leci niesamowicie ... Mi zostalo 9 dni i dalej zamierzam przezyc je wzorowo
Dietka idzie kazdej z nas swietnie! Plazujemy doskonale, mimo iz pogoda nie co sie zepsula... Ale wkrotce znow wielkie ocieplenie :P

Przesylam bigasne buziaki :*:*

Pozdrawiam Aneczko i trzymam kciuki
Grażyna

Hej Słonka Własnie naprawiliśmy kompa mojej Siostry.. hurra zaraz mykamy do nas naprawiać naszego złoma mój naukochańszy informatyk na świecie już wie w czym rzecz

No to ja tak szybciutko zrobię już podsumowanie dzisiejszego dzionka..
JEDZONKO:
7.30 - kawa z mlekiem 2%
9.00 - serek wiejski 200 g
17.00 - jajecznica z 3 jaj z mielonką (120 g)
18.30 - 1,5 kubka zupki pomidorowej (takiej w stylu SB, jedynie marchewka z zakazanych produktów była )
19.30 - 8 kostek czekolady gorzkiej
oraz 5 cukierków alpenliebe bez cukru
RUCH:
3 dzień 6 W
4 km rowerkiem

No to się wytłumaczę z tej czekolady.. no od Rodziców moich kochanych dostałam i ją zjedliśmy razem.. pozwoliłam sobie na 4 kostki.. przegięłam o 100 % bo zjadłam aż 8.. no nic.. to była moja ulubiona wedlowska gorzka... Mamuś wie, że jak już mam zgrzeszyć to gorzką

Dziś też jestem happy, bo załatwiłam sobie na weekend korki z matmy, to mi troszkę kaski wpadnie na jakiegoś letniego ciuszka dziewcze w potrzebie się znalazło i jakoś do mnie trafiło, to zmierzymy się z granicami, pochodnymi itd... w sobotę mam też korki ze stałą "uczennicą" - edukacyjny weekend więc mnie czeka

Jutro zaś mam wizytę w Szczecinie u lekarki od alergii.. co prawda czuję się dużo lepiej, ale jadę sprawdzić co się dzieje, bo jednak 5 dni to miałam koszmarne!
************************************************** ***************

Julcyś- masz rację Słonko.. jeśli powoli dojdziemy do niższej wagi to mniejsze prawdopodobieństwo, że nadrobimy te utracone kiloski.. pod warunkiem, że nie zaczniemy jeść dużo i kalorycznie.. kurcze, czemu to odchudzanie jest takie trudne.. miłego dnia Słonko

Dagmarko - Słonko rybka widzę znów do tyłu poszła.. zaraz pomknę na Twój wąteczek wykukać co się stało... oj.. no rybko płyń do przodu! Dziękuję za życzenia miłego wieczorku i plażowania!

Malinsia - i jak skakanie na skakance - dużo skaczesz? miłego wieczorku

Paulinko - dziękuję za życzenia super Ci Skarbie idzie i ciagle jestem pod wrażeniem pomiarków laaaaaaaaaseczka z Ciebie taka, że ho ho! miłego wieczorku plazujmy oczywiście dzielnie

Grażynko - ja też Cię pozdrawiam i trzymam kciuczki.. dzięki za odp na temat artykułu

NO NIC.. DZIEŃ DZIECKA POWOLI DOBIEGA KOŃCA.. SZKODA.. TO TAKI MIŁY DZIEŃ!
GORĄCO WAS POZDRAWIAM!