Wątek: Odchudzanie dłuższe niż dni kilka...

a jutro sroda bez slodyczy?
ja sie pisze!!!

Dzien Dobry Aniulku! I jak tam, wytrwalas wczoraj?? Mam nadzieje, ze tak Ja pozwolilam sobie wieczorkiem na kawalek melona i arbuza ale sie napewno w 1200 zmiescilam, a moze i mniej bylo. Te cholerne ciastka znowu stoja na biurku dzisiaj, ale obiecuje, ze ich nie dotkne, bo przeciez may SRODE BEZ SLOCYCZY!!!!!!!!!!!!!!!

Witaj Aniu

Nie mogę wyjść z podziwu , jak Ci ładnie idzie ten tysiączek...............Może akurat to jest dietka dla Ciebie................Czekam z niecierpliwoscią na Twoje ważenie....
Bardzo się cieszę , że karnisze zostały zakupione............Pewnie W. je wczoraj powiesił i na pewno pięknie prezentują się w waszym domku.........
Aniu ciekawe czy Szóstka rozpoczęta........Bo będę Cię pilnować , a jestem bardzo surowa........Zobaczysz..................
Aniu i do obiadku radzę ziemniaczki zastąpić kaszą gryczaną, brązowym ryżem lub razowym makaronem. Może nie mają mniej kalorii , niż ziemniaki, ale mają bardzo dużo własciwości odżywczych.................Mi się łatwo mówi , bo ja akurat ziemniaków nie lubię i jem je raz , dwa razy w roku............
Aniu życzę miłego dnia
Buziaki :P :P :P :P
Asia

Anusia GRATULACJE
Oby tak dalej - dietkujemy bez załamek
Ja się piszę na środę bez wpadek, bo słodyczy się nie boję
Całuski
Grażyna

Witaj Anusia
No wspaniale Ci idzie Naprawde superr!! Jeżlei dzisiaj jest akcja środa bez słodyczy to się zapisuję na listę
Dziekuję Ci ślicznie za słowa otuchy, są mi teraz bardzo potrzebne
Ostatnio wszycy się mnie pytaja co zrobiłam że tak zeszczuplałam a ja im wszystkim robię pogadanke o SB. Kilka osób chce spróbować Jakie to jest miłe i dziwne po tym jak się słyszało wiele nieprzyjemnych słów.
Bardzo chcetnie wyślę Ci zdjęciuszka tylko nie mam Twojego adresiku. Mam nadzieje że nie przesadze z ilościa
Pozdrawiam Cie bardzooo gorąco i przesyłam buziaki

Hej Słonka
Dziś mam znów dużo pracy, a i tak od forum oderwać się nie mogę. nałóg oj nałóg
Wczoraj już wytrzymałam prawie.. bo zjadłam jeszcze 2 cukierusie bez cukru (14 kcal), choć ssało mnie o 21 i W. zaczął kuszenie... ale w końcu sam sobie coś tam zjadł, a ja przezornie nie poszłam do kuchni.. bo było chwilkę tak wiecie.. na włosku hihi

dzis oczywiście otwieramy akcję ŚRODA BEZ SŁODYCZY
no mam nadzieję, że kolejny dzień zaliczymy do udanych i bezwpadkowych..
choć ja ide po pracy do Rodziców, a tam będzie zupka jagodowa oraz słodkie racuszki.. ślinka od rana mi na nie leci.. jej.. chyba z 2 zjem..... oby dwa!

zła jestem dziś tylko, bo późno wstałam, 10 po 6 już (a z domu o 6,20 wychodzę!) i tylko wzięłam ze sobą szybko serek wiejski, który dawno zjadłam i jestem głodna.. no i kucha kurcze.. a do sklepu nawet nie mam czasu się wyrwać, a nikt nie idzie.. no i pupa, oj tak nie mogę więcej robić!
************************************************** **************

Madziu - witaj Słonko, obu nam idzie super, u mnie na razie ciągle sporo za dużo kaloryjek.. ale to tak sobie tłumaczę na poczatek hihi.. aż do wprawy dojdę i zmniejszę ciutkę brzuszek, bo za dużo by chciał tego jedzonka wczoraj już wytrwałam, jedynie o 21 zjadłam (bo bardzo mnie zassało na słodkie) 2 cukierusie i jest git oby dziś było tak samo dzielnie hihi, fajnie nam idzie! buziaki!

Agunia - no karnisze przyczepione, ale tylko 2 - trzeci dziś, bo zaczęło się m jak love i jakoś się rozłożyliśmy, a potem nam się nic już nie chciało, no oprócz jedzenia hihi.. W. zaczął kusić kusiciel jeden.. no Mała i co - liczysz kaloryjki od dziś? Skarbie pozdarwiam i życze Ci max powodzenia w gubieniu 3,3 kiloska i dzięki za fotki, jeżuuuuuuuuuuuuuu jaka Ty jesteś laska...... wow! Skarbie super, ja wyślę moje dziś, bo wczoraj juz nie wysłałam.. sorki! buziaki Myszko i miłego dnia

Malinsia - karnisze to jest takie coś, na czym wiesza się firanki w domku Skarbie maślanka truskawkowa jest pyszna ale kurcze kaloryczna. szkoda, no nic a i serki wiejskie są dla mnie pyyyyyyychotka no ale kazdy lubi wg gustu Słonko pozdrawaim gorąco i cieszę się, ze programik doszedł miłego dnia

Julcyś - zapraszam na akcję miłego dnia

Asieńko - już napisałam u Ciebie, ze przykro mi, ze tak Ci ciężko.. oj.. ale ufam, że z dnia na dzień będzie tylko lepiej! moje ważenie w poniedziałek.. chciałabym (nie ukrywam) zobaczyć trochę mniej na liczniczku, ale przede wszystkim w obwodach... oj bo są taaaaaakie duże.. brzuch okropny, naprawdę! No nic, powoli do celu.. a cel za 3 m-ce.. mam sporo czasu, myślę, że 10 kg w 3 m-ce to rozsądne i bardzo bym chciała to osiągnąć.. no ale jeśli mi się nie uda, to nic... z kazdego kilograma mniej się cieszę jak i Ty! Asienko a "6" pisać nie będe.. pilnujesz mnie a ja i tak nie robię....... widzisz jaka jestem beznadziejna w tej kwestii.. buuu... karnisze wiszą, ale dwa dziś trzeci, bo ogarnęło nas takie lenistwo, ze szok, a poza tym nie będziemy ludziom o 21 wiercić hihi buziaki Asiu miłego i dzielnego dnia

Grażynko - dzięki za gratulacje oj oby dalej było dzielnie dziś jestem zła, bo zjadłam tylko mały serek wiejski, jestem głodna, a zjem dopiero o 16 obiad u mamy.. boję się, ze zjem przez to za dużo... no oby nie! Grażynko pozdrawiam i życzę bezwpadkowego dzionka

Aguś771 - zaraz Ci prześlę na priwa maila super, że prześlesz mi fotki no i super, że ludzie z takim zachytem patrzą na Twoje osiągnięcie! ja też opowiadalam o SB, ale niektórzy bardzo nieufanie podchodzą.. choc koleżanka z pracy i jej mąż zaczęli w piątek i się trzymaja zobaczymy jak im pójdzie dalej. Aguś gorąco Cię pozdrawiam i naprawdę idzie Ci super buziaki :P

Luna - napisałam maila.. sorki, nie udało mi się nic więcej zrobić, pozdrawiam gorąco!

DOBRA IDĘ TROCHĘ POPRACOWAĆ
BUZIAKI

Witaj Aneczko
choć w Wawce zimnisko, wieje okropny wiatr i pada deszcz, ja przesyłam Ci mnóstwo uśmiechu i promyk słonka, który miałam schowany od wczoraj specjalnie dla Ciebie
słyszałam, że masz jakiś programik do liczenia kalorii, czy coś tam takiego... uśmiecham się więc do Ciebie szeroko i bardzo proszę o jakieś info na ten temat, jakby co, to chętnie bym takie coś dostała
dietkujesz ładnie, trzymam kciuki za Ciebie, żebyś u Rodziców nie nagrzeszyła za bardzo
pozdrawiam ciepło i życzę miłego dzionka

Witaj Aniu ....
Ciesze się, że tak dobrze Ci idzie nowa dietka mam nadzieję, ze nasze biedrony ruszą szybko w odpowiednią stronę
Całuję Cię kochanie.....baaaardzo mocno i jestam razem z Tobą i wszystkimi , które walczą ze swoimi kiloskami.

Witaj Anulko!!!
Własnie sobie zainstalowałam dietetyka..niesamoity programik, teraz wiem ile codziennie zjadam ..hih
Boska Anulko jestes..nie dziwie sie ze tak Całe forum cie pokochało:*
Tyle pomagasz i wspierasz kazda z Nas:*

A dietka no no no
Ładnie...i ciesze sie z kazdym dniem ze udaje ci Sie wygrywac ze słodyczami:*
A kiedy masz wazonko?
napewno efekty beda
Pozdrawiam i jeszcze raz dziekuje

PIEKNIE CI IDZIE SLONECZKO JA OD DZIS - TYSIACZEK (1000-1200) ... POZDRAWIAM SLONECZKO KOCHANE I BUZIAKI SLE WRAZ Z ROMANTYCZNA KARTECZKA: BUZIAKI RZECZ JASNA DLA CIEBIE I MEZA I NIECH CIE NIE KUSI ... KURCZE BO BEDZIE MIAL ZE MNA DO CZYNIENIA ZARTUJE ALE NIE DAJ SIE