Wątek: Odchudzanie dłuższe niż dni kilka...

Witaj Aniu !!!

No przyznam, ze przejazdza Tir-em to dosc nietypowy transport do pracki HiHi
Na pewno musialo byc ciekawie no tak, kalendarzowe wakacje mam 24 czerwca, ale nauki praktycznie juz nie ma... ale oczywiscie babka z matmy jeszcze mnie cisnie Jakos przeboleje do konca tego tygodnia, a potem juz bede free

Niunka powiedz sobie raz , a dobrze, ze slodycze sa Beee Ile to kalorii i wogole Naprawde zastapienie je czyms innym podobnym, ale zarazem i zdrowszym to lepsze rozwiazanie. Proponuje serek Danio z kawalkami czekolady mniami

No na pewno w pracy masz niezly wycisk... , ale tak to juz jest niestety... Ciesze sie, ze alergia daje Ci co nie co odetchnac Ja po egzaminach w zimnej wodzie nabawilam sie bolu barku - obojczyka... Strasznie mnie boli, planowalam isc na przeswietlenie...

Skoro moje zdrowe jedzonko tak Tobie imponuje, to dolacz do mnie :P Na pewno polubiz i predko sie przestawisz! A moje urodzinki obchodze 8 pazdziernika Dziewczyna jesieni , ale wiosna i LATO to moje ulubione pory roku.

Pozdrawiam i zycze wytrwalosci !!!
Buziaki :*:*

sympatyczne pozdrowionka ze śląska przesyła martula :P :P

trzymaj sie pamietam o Tobie moja siostrzyczko.......

choc nie wiem czy bede kontynlowac moj pamietnik to raczej tu u ciebie bede cosik wpadac nio! bo tys fajna babecka hehe noi w ogole ..........

heh.........

narazie nawal nauki.........

jak sie to wszystko skonczy to bede cie sledzic:PPPPPP

badz czujna hehehe


buzka :***

pamietajaca martucha

Aniu! Trzymam mocno kciuki za bezslodyczowa srode, skarbie. Ja troszke zawalilam, ale narazie sie nie martwie, bo nie mam na to czasu
Buziaki

Ekspresowe pozdrowionka środowe
Grażyna

Witaj Aniu
Mam nadzieje ze zmiescilas sie 1200
Zreszta W mial Ciebie pilnowac wiec mam nadzieje ze zadnej dokladki nie bylo
Aniu moje spodnie znow robia sie pomalu luzne..jakie to super uczucie Ty wiesz o tym prada???Wiec................trzymaj sie dzilnie A ja jestem z Toba
Buziaczki

Bardzo lubię wchodzić pod górkę .
Pod górkę . Pod górkę . Pod górkę . Pod górkę .
Pod ! górkę !
Pod górkę ... Pod górkę ... Pod górkę ... Pod górkę ...
Pooood .... górkęęęęę .....
Pod . Górkę .
POD !!! GÓRKĘ !!!!
Pod górkę , pod górkę , pod górkę , pod górkę , pod górkę .
P.O.D G.Ó.R.K.Ę .
Pod górkę , pod górkę , pod górkę ,
Hip hip hura pod górkę !! Hip hip hura pod górkę !!
Pod górkę !!
Pod górkę !!
Pod górkę !!
POD ! ! ! GÓR ! ! ! KĘ ! ! !
Pod górkę . Pod górkę . Pod górkę . Pod górkę .

Dodatkowo wyjaśniam , że nie piłam nic zakazanego . Ja tylko lubię ....

Buziaki

Hej Słonka

jestem z rańca z meldunkiem no w 1200 to się nie zmieściłam , ale było i tak troszkę lepiej niż w ostatnie dni.. i nie zjadłam czekolady i nic czekoladowego to już duuuuużo...
6.00 - bułka ciemna z chudym twarogiem (na słodko) - 250 kcal
7.30 - kawa z mlekiem 1,5 % - 15 kcal
10.30 - serek wiejski 150 g - 122 kcal
15.30 - talerz zupy kalafiorowej zabielanej + 3 kromki ciemnego chlebka z odrobiną masełka - 450 kcal
18.30 - 3 małe nalesniki z dżemem - ok. 300 kcal
20.00 - truskawki z cukrem i łyżką śmietany 12 % - ok. 140 kcal
2 kukułki, tiktaki, paluszki - ok. 600 kcal
RAZEM: 1877 kcal

Wiem wiem, ze za dużo.. w sumie to i tak nie wiem czy dobrze liczę.. staram się bynajmniej. Co mogę, rozkładam na czynniki pierwsze (np. nalesniki, truskawki) i liczę, ale to i tak "na oko" bo bez wagi kuchennej ciężko coś określić.... trochę czasu na to schodzi, no ale cóż.. oby szybko mi weszło w krew
za dużo wczoraj zjadłam, niepotrzebne były te paluszki - jak zaczęliśmy z W. szamać je to nie mogliśmy przestać bez nich byłoby całkiem całkiem..

DZIŚ BĘDZIE JESZCZE LEPIEJ NA PEWNO ............ mam nadzieję
************************************************** **************

Paulinko - rzeczywiście jechałam Tirem do pracy ale oczywiście znałam kierowcę, bo to był samochód z mojej firmy niestety autobus mi uciekł i musiałam iść do oddziału tej firmy w moim mieści a tam mi załatwili ten extra transport do miejscowości, w której pracuję (bo pracuję niecałe 10 km od mojego Choszczna) - w sumie mogłam jechać rowerem i tak bym zrobiła, ale było mokro po nocnej burzy a ja nie mam błotników i suuuuuuuper bym wyglądała hihi..
Słonko super, ze już masz wolne życzę Ci super wakacji na pewno takie będą - Pani Ratownik miłego dnia Słonko pozdrawiam

Martusia - witaj Skarbie oj Mała nie możesz zniknąć Skarbie zaglądaj jak będziesz mogła jak najczęsciej i ja o Tobie pamiętam i życzę Ci wszytkiego naaaaaaaaajlepszego i szybkiego uporania się z nauką!! pozdrawiam

Madziu - trzyyyyyyyyyyyyymam bardzo mocno za Ciebie kciuki Skarbie 3maj się i po egz. szybko wpadnij i napisz jak poszło!! pozdrawiam gorąco

Grażynko - dziękuję i przesyłam pozdrowienia czwartkowe

Stelluś - no nie zmieściłam się i to mocno... ale i tak jest już ciut lepiej.. gdyby nie paluszki... no nic, dziś spróbuję już mniej kaloryjek wszamac a uczucie luźny spodni jest suuuuuuper, zazdroszczę Stelluś miłego dnia i nadal tak pięknego dietkowania życze

Dagmarko - no to idziemy pod góóóóóóóóóóóóórkę koniecznie i bez gadania i oglądania się wstecz krok po kroku... na nasze Rysy wchodzimy... tak? miłego dnia aha, odpisałam o dymiącej czaszce na priwa hihi

Luno - nawzajem buziaki przesyłam miłego dnia

MIŁEGO DNIA SŁONKA GORĄCO WAS POOOOOOOOOZDRAWIAM

Witaj Aneczko.Ja wpadłam z rańca co by życzyć Ci pięknego,słonecznego dnia

Hehe,do pracy tirem :P Wiesz...w sumie to sie zastanawiam skad sie bierze taki pogląd,ze tir to ...hmm ...no i ze tirówka W sumie jak jezdze na stopa to bardzo czesto jade tirami,bo chetnie biora ,a wiadomo,ze takim autkiem to jedzie sie czasem i przez całą Polske(raz nawet złapalam stopa do Danii ).I nie uwazam,ze kierowcy są jacys straszni,zboczeni czy napaleni,a jakos tak sie zaraz kojarzy.Heeh,raz sie troszke poschizowałam,bo zlapalysmy z kumpelą Turka w tirze.No i niby wszystko ok,ale najgorsze są wkręty i wyobrazenia.Bałysmy sie wziac od niego cukierka,bo juz od razu jakies pomysły nam wpadały do głowy,ze niewiadomo co A był to naprawde bardzo sympatyczny pan

Oj widze,ze alergia .uuuuuuu.to chyba nie jest zbyt przyjemne..:/

Pozdrawiam Cie słonecznie

Witaj Anikas. Przyniosłam ze soba pozdrowionka ode mnie dla Ciebie. Aniu rzeczywiście, gdyby nie ta ostatnia pozycja z paluszkami byłoby bardzo fajnie. Ale życzę Ci więcej silnej woli i przesyłam jej troszkę ode mnie, a co trzeba się dzielić ze współtowarzyszkami niedoli. A że mi jej starcza na razie a nawet jest w nadmiarze, a Tobie na pewno się przyda.
Trzymaj się mocno. Przesyłam uściski.