Hej jestem juz po śniadanku i obiadku
Zważyłam się dzisiaj rano waga pokazała 77kg wstyd ale tak szczerze to myślałam że będzie więcej
Wychodzi na to że musze pozbyć się 24 kg Dotrwam do celu
Hej jestem juz po śniadanku i obiadku
Zważyłam się dzisiaj rano waga pokazała 77kg wstyd ale tak szczerze to myślałam że będzie więcej
Wychodzi na to że musze pozbyć się 24 kg Dotrwam do celu
powodzenia, na pewno sie uda
bedziesz szczupla zanim sie obejrzysz
udanej dietki!
Dobra oki już zjadłam moje zapotrzebowanie kaloryczne jeszcze herbatka i ćwiczonka i będzie idealnie
Ale ty wcześnie kończysz jedzonko
Ja przesuwam na coraz później kolacje bo inaczej z głodu spać nie moge
no co Ty, a kolacji nie zjesz? chyba, że pójdziesz spać bardzo, bardzo szybko..
no ja tez jak najpozniej stram sie jesc w sensie ze gora ok 19, bo jak jestem bardoz glodna to mi sie tzresa lapy i spac nie moge ;/
Ale 17 to nie jest tak wcześnie właśnie jak zjem ostatni posiłek o tej godzinie to lepiej mi sie zasypia
ja ostatni chyab nei wczesniej niz o 19, bo ja spac nei moge;p
Uff już po ćwiczonkach nie ma to jak włączyc muzyke na fuul i ćwiczyć
Postanowiłam sobie zrobić plan na cały tydzień bo jakos to wszystko musze poukładać sensownie i znależć miejsce na nauke bo maturka w maju
Zakładki