witam witam

no gratulacje Ad jakby tak za kazdy tydzien bylo z 1,5 kg to w miesiacu bedzie tego juz ladna liczba ..czego sobie i Tobie zycze
wstaje wczesnie sma nie wiem czemu...jestem ranny,tlusty ptaszek :P

a dzisiaj czuje sie okropnie bo mam okres a przez to czuje sie jakby mi przybylo odrazu ze 3 kg :/ no ale w imie tego zrobilam 30 min na orbiterku oraz mecze weidera juz 7 dzien

tak tez mam obsesje wazenia ale teraz staram sie raz na tydzien no moze dwa razy :P

sniadanie:
kromka razowego chleba
pomidor
czerwona herbata

II sniadanie
seler naciowy 2 sztuki/galazki (ogolnie ten seler to fajna sprawa bo chrupie sie jak marchewke i zapycha

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

a to moja 6 Weider'a przynajmniej tu mogę przesuwac tricker codziennie XD

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]