Wątek: schudnę i już!

Efffciu - biegałam godzinę, w tym, że to był na zmianę bieg i szybki chód (nie dałabym rady biec cały czas). Zakwasów nie mam, moje ciało jest przyzwyczajone do sportu . Ale się zmęczyłam, szok, ale było super. Bezpośrednio po biegu poszłam na siłownię i musiałam od koleżanki koszulkę pożyczyć, bo moja po bieganiu była całkiem mokra. Jestem zachwycona bieganiem, las, spokój, super No i milion kalorii się przy tym traci
Dziś weszlam na wagę: 70kg, schudłam więc kilogram, super! Dziś być może znowu się wybiorę na podwójny aerobik, a jak nie to poćwiczę jogę w domu. Powodzenia wszystkim i szczerze polecam biegi

No biegi są super, ale dla początkujacych to polecam spacerki. :P Pozdrawiam i gratuluje 1 kg . :P

karora zuch z Ciebie dziewczyna jak tak czytam ile sportu w twoim życiu to aż mi głupio- no ale chyba nie tak bardzo skoro sama tyłka nie moge ruszyć.

Po pijackim weekendzie, zrobiłam sobie wczoraj dzień oczyszczający - zero jedzenia, 3 litry wody

szkoda, że ja sobie takie dnia nie zrobiłam, może bym się lepiej czuła a tak trochę odchorowałam, co spróbowałam zjeść to niedobrze mi było- ale i tak jadłam
Gratuluję zgubienia kiloska, jeszcze kilka dni i będzie 6 z przodu

Oj, dziś mam ciężki dzień, nerwowy. Niebawem idę biegać, mam nadzieję, że to mi nieco poprawi humor
Kames - zgadza się dla początkujących lepiej spacerki. Ja na razie robię podobnie - na zmianę bieg i szybki marsz A Ty lubisz spacery, może to jest odpowiedni ruch dla Ciebie?
Minewra - ja mam zamiar w każdy poniedziałek robić głodówkę i pić tylko wodę, w celach odtrucia organizmu. Nawet mój mężuś w następny poniedziałek chce do mnie dołączyć A co do sportu, to jestem uzalezniona Oj, szybko się można uzależnić Z tą 6 z przodu, to też mam nadzieję, że niebawem ją zobaczę

Karorciu...miłego bieganka..to super że sport sprawia Ci przjemnośc ...u mnie dzis piekna wiosna....nawet duszno mi dzis było
no i jakaś taka dzis jestem jak śnięta nożem, zaspiam na stojąco...na wykładzie się tak znużyłam
chyba daje się we znaki przesilenie
życzę Ci miłego wieczorka :P

o tak, bedzie bieganie. niechże sie tylko ociepli.

karora i jak piątek mija? Już plany na weekend są??? bo u mnie niestety tak ale co tam coś tak czuję, że przez te sobotnio-niedzielną rozpustę moja waga w końcu się zbuntuje ale mam nadzieję, że jeszcze nie teraz Jak bieganie- mi nie wyszło :P

No, niestety, nie biegałam w czwartek, deszcz pokrzyżował mi plany. Obejrzałam sobie za to "Brokeback Mountain", uroczy film, polecam
Efffciu, Tremere, Minewro, dziękuję ślicznie za odwiedziny i za miłe słowa
Wczoraj byłam na imprezce, więc i alkohol był, który na szczęście wytańczyłam. Dziś odnawiałam się w saunie i jackuzi, nawet mężusia namówiłam na odnowę, zachwycony był I wszystkie toksyny z nas powychodziły, więc dziś na nowo będzie można sie potruć alkoholem Raz się żyje
Dziś zajadam się pysznym rosołkiem, bez makaronu, z dużą ilością marchewki i piersi z kurczaka, mniammi.
Na wagę wejdę we wtorek, po poniedziałkowej głodówce, ciekawe czy mi coś ubędzie
Udanego weekendu Kochani

Oj jak ja juz bym poszła na saunę, będe musiała niedługo się wybrać bo uwielbiam to

i jak sobotni wieczór??

karora pewnie odpoczywasz po upojnym weekendzie?!
Miłego poniedziałku i dużo słoneczka życzę