Najpierw oczyszczanie a od 7.02. dieta SB...Co Wy na to?? :)

[asiaczek777]

Witam Was
Ja rowniez postanowilam zarzucic jakis temacik...
Wczoraj mialam lekki kryzys ale postanowilam sie zebrac w sobie i nie poddawac...Bylam na diecie 1000kcal ale to chyba nie dla mnie...wykancza mnie ciagle zastanawianie sie nad tym, ile co ma kalorii...potem podliczanie ich i zalamka ze znowu limit zostal przekroczony...
Postanowilam przejsc na diete SB, ktora poprzedze 3-dniowym oczyszczaniem organizmu...
Mam nadzieje, ze tym razem mi sie uda...
Moge liczyc na Wasza pomoc i wsparcie?? Jesli tak to piszcie...
Pozdrawiam i zycze milego dnia...

Witam Cię Asiaczku
Ja obecnie jestem na diecie kopenhaskiej i przy 3-dniowej głodówce i 5 dnieach kopenhagi zrzuciłam 4kg, ale też myśle o SB...w dodatku chce przekonac do niej całą rodzine...nie wiem na czym ona jeszcze dokładnie polega, więc musze troszke wejść w ten temat..jeśli orientujesz się w niej, to napisz mi o niej cos więcej..pozdrawiam..papatki

[asiaczek777]

Witam Cie Kati Milo ze do mnie dolaczasz...
Wejdz na te stronke a dowiesz sie duzo o diecie SB
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
od jutra zaczynam trzydniowe oczyszczanie organizmu (troche sie tego boje, bo jutro jade do kumpla na przysiege i nie wiem czy wytrzymam bez jedzenia...), a od poniedzialku SB...
trzymajcie sie cieplutko i pozdrowionka dla Ciebie Kati

[coreGirl]

cześć dziewczyny
ja tesh chciałabym do Was dołączyć jeśli można ...wcześniej byłam na 1000 chudłam i tyłam i jestem kilogramowo w takim miejscu z jakiego zaczynałam w sierpniu
od dziś jestem na SB zaraz pierwsze śniadanko

pozdrawiam,
Monika

[asiaczek777]

witam was dziewczyny
Moniko, ciesze sie ze do nas dolaczylas
ja juz drugi dzien oczyszczam swoj organizm...balam sie wczorajszego dnia...bylam na przysiedze u kumpla i myslalam ze nie wytrzymam bez jedzenia, tym bardziej ze byl alkohol (jak to na przysiedze )...jednak bylam twardzielem i udalo mi sie obejsc i bez jedzenia i bez %...:P
coreGirl, mam prosbe...pisz mi co dokladnie jesz podczas SB...boje sie ze braknie mi pomyslow na roznorodne posilki...nie bede przeciez codziennie jesc na sniadanie jajecznicy a na obiad piersi z kurczaka...z gory dziekuje i zycze wytrwalosci...i smacznego pierwszego sniadanka na diecie SB...

[coreGirl]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
tutaj jest link do mnóstwa przepisów..może Ci to pomoże
a ja dziś zjadłam na śniadanko dwa jajka na miękko i 5 plasterków polędwiczki wieprzowej,przed chwilką zjadłam ser chudy (0% tłuszczu ) z połówką pomidorka
a na obiadek szykuje pierś z kurczaka z brukselką ... na kolację jeszcze troszku samego serka chudego
na razie mało oryginalnie ale sama zdobywam doświadczenie w dietkowaniu na SB
poza tym boję,żeby jakieś cholerstwo mnie nie dopadło...dziwnie głowa mnie boli i gardło ...nie chcę przerywać dietki

p.

[asiaczek777]

Witam was goraco
Dzis ostatni dzien oczyszczania... myslalam ze nie dam rady, ale jakos idzie...zobaczymy jeszcze jak bedzie dzis, ale mysle ze sie uda... od poniedzialku zaczynam SB...sciagnelam sobie przepisy z netu i juz obmyslam menu na najblizsze dwa tygodnie...:P
coreGirl,dziekuje za link...mysle ze razem damy rade... wpadaj tu czesto i pisz co zjadlas...
Kati85, a co u Ciebie?? Przekonalas rodzinke do SB?? ja probowalam namowic tate, ale on stwierdzil ze diety to nie dla niego...on po prostu ogranicza jedzenie i tez schudl troszki...:P wczoraj nawet przylapalam go jak cwiczyl...
pozdrowionka i buziaczki :*

[pad]

Ja SB zaczełam od dzisiaj a miało byc od jutra .Karnawał zakonczony wiec pokus juz nie bedzie.
Dzisiaj zjadłam coprawda mało orginalnie ale South Beachowo.
Na sniadanie
Szkl.soku pomidorowego,2jajka ,pl.polędwicy sopockiej,ogórek kiszony
Nastepnie
Szkl.mleka0% tłuszczu
Na obiad planuje
Czysty rosół z indyka
pierś z indyka+fura pekińskiej z łyzka oliwy
Na kolacje
Kakao i brokuły
Mam nadzieje ,ze juz nic nie dojdzie.A jakbym miała atak głodu to zapcham go serkiem białym chudym oczywiscie
pozdrawiam Ania

[asiaczek777]

Witam cie Aniu
Ciesze sie, ze tu zajrzalas...wpadaj tu czesciej i pisz co zjadlas... moze bede Ci podkradac pomysly na pyszniutkie posilki...:P
ja zaczynam od jutra i jestem dobrej mysli...w sumie slodyczy i tak nie jem wiec chociaz ten problem mi odejdzie...nie wiem jak wytrzymam bez owocow, ale moze jakos dam rade...zastanawiam sie nad kupnem jakichs witaminek...co o tym myslisz??
pozdrawiam

[pad]

Asiaczku ja witaminki kupiłam sobie w piatek i sadze ,że tez powinnaś sie w nie zaopatrzyć.W końcu w zimie z reguły sa niedobory witamin a dietka napewno ich zbyt wiele nie dostarczy.Ja 5miesiecy temu urodziłam synka wiec juz wogóle witaminek mi brakuje.
Ja słodyczy sie nieobawiam gorzej z tymi owocami.Kurcze dzisiaj od rana jabłuszka tak na mnie patrza ze az mam ochote jedno schrupać ale nie dam się