jezeli jestesmy przy prysznicach, to mam fajna rade: robcie sobie prysznice kontrastowe! to polega na tym, ze pod koniec kapieli polewacie sie kilka razy na zmiane b. ciepla i b. zimna woda! np. przez 5 sekund ciepla, potem 5 sekund zimna. tak ze trzy razy, zakonczyc koniecznie trzeba zimna! moze sie wydawac ze to nic nie daje, ale poprawia krazenie, skora ladniej wyglada . i podobna wzmacnia odpornosc