Witam!
Wczoraj było super. Nie mogę sobie nic zarzucić.
Śniad- ciemna bułka + 3 plasterki piersi z kurcz + 100 g chudego białego sera
Obiad- bigosik light (zrobiony z 250 g kapusty i 1 piersi z kurczaka gotowanej)
Kol- reszta bigosu
Tak więc myślę że 1000 kal. na pewno nie przekroczyłam.
I bardzo jestem zadowolona
A dzisiaj tez będzie dobrze, no niby piątek i mogę gdzieś wyskoczyć, ale myślę że nie ma się co za bardzo obawiać.
Bardzo pomaga mi to forum, naprawde.