Hej!!!

Forum odkryłam niedawno,ale do tej pory tylko czytałam,co piszecie.
Znalazłam tu dużo mądrych i ciekawych podpowiedzi,jak sobie radzić z nadwagą.

Więc postanowiłam,że ja też będę tu zaglądać i pisać, oraz służyć dobrą radą

Mam 26lat i odkąd pamiętam byłam pulchna.Już w przedszkolu widziałam,że inni mają chudsze nogi niż ja
W podstawówce też zawsze byłam tą,która miała problemy na wf-ie,zaliczałam się tez do najcięższych dzieci.Nie cierpiałam obowiązkowych badań i ważenia.

Smutki i kompleksy zajadałam czekoladkami.A że tata pracował za granicą,nie brakowało mi frykasów.I tyłam.Mama wielokrotnie mi mówiła,żebym się za siebie wzięła,że to niezdrowo,później chowała przede mną słodycze,ale to nic nie dawało.
Opamiętanie przyszło pod koniec podstawówki.Byłam gruba.Ważyłam prawie 70kg przy wzroście 167cm.

Grube nogi miałam od zawsze,ale wcześniej miałam szczupłą talię.W tamtym momencie tłuszcz był i na brzuchu.Nie mieściłam się w rozmiar 42.

No i zaczęły się historie z dietami.Najpierw zamawiałam jakieś produkty cud z gazet i tv, później jadłam wszystkie produkty odtłuszczone,rezygnowałam z obiadów a w ukryciu podjadałam słodycze.Wpadłam w bulimię.Tak mi minęły lata liceum.
Waga wahała się,od 63-68kg.

W końcu dało mi się jednak trochę schudnąć,pewnie dzięki aerobikowi- mogłam przynajmniej na siebie patrzeć,ale niekoniecznie się lubić.

Na studiach zapisałam się do sekcji sportowej i wtedy naprawdę sporo zrzuciłam.Nie ważyłam 60kg.Ale pewnie dużo "zawdzięczam" też nieregularnemu odżywianiu,stresom itp.
No i tak leciały latka,w wakacje waga szła paradoksalnie w górę,w czasie semestru w dół

Obecnie ważę 62kg i pewnie wiele z Was powie,że to prawidłowa waga,bo i tak jest.Ale ja zawsze marzyłam,żeby ważyć 55kg,mieć szczupłe nogi i wcięcie w talii.Bardzo chciałabym,żeby to kiedyś się spełniło.

Tylko nie mam pomysłu,jaką dietę wybrać.Chyba spróbuję od 1000kcal i codziennej gimnastyki i po tygodniu ocenicie efekty i wtedy się zastanowię co dalej.

Moje wymiary:

Wzrost-167cm
Waga-62kg
Biust-92cm
Talia-72cm
Na wysokości pępka-76cm
Pod pępkiem - 86cm
Biodra-96cm
Udo 59cm

Z góry dziękuję wszystkim,którzy mnie tu odwiedzą i będą wspierać!!!