Widok wątkowy
milka2715 Od nowa...70kg...Błagam... 14-08-2007,
11:01
milka2715 Jak udało Ci się tak dużo... 14-08-2007,
11:11 madzix o tych 7kg w niecałe 3... 14-08-2007,
11:12
pseutonim Oj tak, takie szybkie... 14-08-2007,
11:18
directe jeśli chodzi o mnie to... 14-08-2007,
11:21
Nika1990 Życzę Ci powodzenia w... 14-08-2007,
11:36
milka2715 heh!
nowina!
chudnąc... 14-08-2007,
21:19
milka2715 dziękuje:)
od jutra przez... 14-08-2007,
21:24
Arventh Gorzej, jak się zacznie... 15-08-2007,
11:31
xpxpxpxp Oczywiście od zaraz ! xD 17-08-2007,
13:21
milka2715 Sobota... pierwszy dzień... 18-08-2007,
16:12
Nika1990 No zgadzam się z... 18-08-2007,
18:58
Gość wlasnie popieram... 18-08-2007,
19:10
nikson Wydaje mi się, że jak... 18-08-2007,
22:08
Gość popieram niksona :) 18-08-2007,
22:21
milka2715 Dziś bylo tak:
Sniadanie:... 19-08-2007,
15:21
milka2715 Dodam jeszcze, ze to moja... 19-08-2007,
18:27
Arventh Po pierwsze, to Ty nie... 19-08-2007,
19:00
milka2715 To moze zamiast ciągle... 19-08-2007,
19:21
milka2715 To było przykre. 19-08-2007,
19:23
Alessaaa oj dziewczyny ale an nia... 20-08-2007,
08:56
madamechocolatte Alessaaa, ja nie robiłam... 20-08-2007,
09:08
milka2715 dziękuje Alessaaa;* Cała... 20-08-2007,
14:03
milka2715 Nie miałam chlebka na... 20-08-2007,
16:56
milka2715 Według moich obliczeń to... 20-08-2007,
17:39
directe i tak trzymaj!! :) 20-08-2007,
18:13
directe nie, spokojnie :) wode... 20-08-2007,
18:28
milka2715 Dzięki Ci Panie ;)
... 20-08-2007,
19:53
milka2715 Nic nie piszecie...smutno... 21-08-2007,
09:11
milka2715 Nie wiecie moze jak... 21-08-2007,
11:07
milka2715 nO własnie...mama spec od... 21-08-2007,
12:08
milka2715 No własmie tez myśle o... 21-08-2007,
12:14
madamechocolatte Jeżeli masz garnek do... 21-08-2007,
12:26
Gość Jak dla mnie spec :D 8) 21-08-2007,
12:26
Nika1990 Zależy jak kto lubi. Mi... 21-08-2007,
12:34
directe ja tez wole rozgotowane... 21-08-2007,
12:37
milka2715 Dziewczynki! Miałam... 21-08-2007,
12:58
milka2715 Ochote to ja mam na pizze... 21-08-2007,
13:44
madamechocolatte Napad? :roll: Napad to jest... 21-08-2007,
14:06
milka2715 Dziękuje ;* Tak sie... 21-08-2007,
14:30
Nika1990 Pewnie że mi mowili.... 21-08-2007,
17:39
madamechocolatte A mi rodzina z tego powodu... 21-08-2007,
17:44
Grzibcio Mi moja mum wprost... 21-08-2007,
18:03
milka2715 Fajnie ze tak macie:*... 21-08-2007,
19:49
milka2715 Zjadałam ciastko:( jedno... 22-08-2007,
17:06
weronika dobrze,ze tylko jedno. 22-08-2007,
18:12
madzix jedno ciastko to nie... 22-08-2007,
18:53
madamechocolatte Krzykiem się nic nie zdziała,... 22-08-2007,
19:46
milka2715 Nikt nie krzyczy, tak sie... 22-08-2007,
20:51
milka2715 Hej dziewuszki:*
Czy... 22-08-2007,
21:53
nikson Jak dla mnie ok :D 22-08-2007,
22:29
Panikara mysle ze dobry pomysl na... 23-08-2007,
06:00
milka2715 Ciesze się ze Wam się to... 23-08-2007,
07:52
milka2715 Ten ryz z jogurtem... 23-08-2007,
08:18
Panikara dodaj lyzeczke dzemu ;) 23-08-2007,
08:20
milka2715 Już poszedł;) czuje sie... 23-08-2007,
08:22
Panikara sredniej wielkosci... 23-08-2007,
08:32
milka2715 No to super;)
Moge się... 23-08-2007,
08:35
directe brawo :) 23-08-2007,
08:36
Panikara a ja juz nie :P 23-08-2007,
08:49
milka2715 Ja teraz bym nie chciała... 23-08-2007,
09:08
directe zmieni sie, zmieni :)... 23-08-2007,
09:09
madamechocolatte To nie jest tak, że wchodzisz... 23-08-2007,
09:13
milka2715 Ufff kamien z serca;@
A... 23-08-2007,
09:14
milka2715 Fajni :D :D :D
Ale to... 23-08-2007,
09:26
madamechocolatte Już napisałam, że wg. mnie... 23-08-2007,
09:49
Arventh Wiesz, ja się tylko... 23-08-2007,
10:16
milka2715 Do godziny 14.10 zjadłam... 23-08-2007,
13:14
madamechocolatte Tak, bardzo mądre rozumowanie... 23-08-2007,
13:20
Arventh Zgadzam się z... 23-08-2007,
13:37
directe popadasz w skrajności... 23-08-2007,
13:42
weronika to ile tych ziemniakow... 23-08-2007,
15:23
milka2715 Ale nic nie moge juz jeść... 23-08-2007,
18:07
weronika hmm.... lepiej zjedz... 23-08-2007,
18:09
poprostuaga Wiesz co? Musisz ustalić... 23-08-2007,
18:39
Arventh No i dobrze ;).
Może... 23-08-2007,
19:04
milka2715 Mam taki zamiar;) 23-08-2007,
19:51
madamechocolatte A możesz napisać coś więcej?... 24-08-2007,
14:09
milka2715 Ogólnie ja tez nie;(
... 24-08-2007,
17:22
milka2715 O kurde... :oops:
Nie... 24-08-2007,
18:43
milka2715 Tak jest panie generale!... 24-08-2007,
18:48
Grzibcio Konkretny obiad? 25-08-2007,
11:14
Panikara bedzie dobrze, ale moze... 25-08-2007,
11:24
milka2715 Warzywka mieszane jadłam... 25-08-2007,
11:31
Panikara no to zrob mix... 25-08-2007,
11:33
milka2715 Kocham szparagówke;)... 25-08-2007,
11:43
Arventh No wafelki były ... 25-08-2007,
14:25
Nika1990 Zgadzam sie co do tych... 25-08-2007,
14:28
madamechocolatte Nika grahamka ma 125 kcal,... 25-08-2007,
14:33
milka2715 I jak ???? Podpowiecie... 25-08-2007,
17:19
madamechocolatte Milka jeżeli to ciastko w... 25-08-2007,
17:29
milka2715 Ale ja sobie chyba nie... 25-08-2007,
18:27
milka2715 Nienawidzę siebie/...!... 25-08-2007,
19:17
Panikara hej, nie mozesz z powodu... 25-08-2007,
19:51
milka2715 Tak, zrobię pewnie tak ze... 25-08-2007,
21:17
Arventh Hmm, myślę, że możesz.... 26-08-2007,
12:31
milka2715 Jeszcze tydzień i do... 26-08-2007,
15:32
milka2715 Wszystkie mnie... 27-08-2007,
17:57
Arventh Ja wciąż zagladam :P.
... 27-08-2007,
19:09
Arventh Szkoda, że nie da się... 27-08-2007,
20:44
milka2715 Hy hy CHYBA TO MNIE... 27-08-2007,
21:21
madamechocolatte W rzeczy samej jadłospis... 28-08-2007,
08:00
milka2715 Nawet nie chodzi o to!... 28-08-2007,
17:02
poprostuaga Dobrze rozumiemy. Nie ma... 28-08-2007,
17:31
milka2715 Nie sądze...tez tak... 29-08-2007,
20:06
Panikara hej Milka ;* niwe ma co... 30-08-2007,
05:22
milka2715 Hej dziewczyny...
Moj... 02-09-2007,
18:24
pseutonim nie ma co się martwić, po... 02-09-2007,
20:51
milka2715 Dziękuje dziewczyny;)
Mam... 03-09-2007,
13:07
milka2715 Dziś 1000 zjedzony, moze... 03-09-2007,
15:40
directe no widzisz? tak lepiej :) 03-09-2007,
15:42
milka2715 No chyba lepiej...lepiej... 03-09-2007,
15:49
Nika1990 Do stycznia masz jeszcze... 03-09-2007,
15:51
milka2715 Mam nadzieję?<myśli> 03-09-2007,
15:52
milka2715 No ja też mam 15 kg! 03-09-2007,
16:12
madzix masz ładną buzię :D i... 03-09-2007,
16:26
milka2715 Julix dobrze
dziękuje za... 03-09-2007,
16:29
Nika1990 Milka, Ty naprawdę nie... 03-09-2007,
16:31
milka2715 :oops: :oops: :oops:
... 03-09-2007,
16:36
poprostuaga :(
A ja nie zobaczyłam... 03-09-2007,
17:59
milka2715 Diś wstydze się za swój... 04-09-2007,
16:19
poprostuaga Ja myślę, że mniej niż 1000 :) 04-09-2007,
16:43
milka2715 Miejmy nadzieję...
Co u... 04-09-2007,
16:50
poprostuaga No to 3mam kciuki Milka :)
... 05-09-2007,
13:21
directe brawo :) 05-09-2007,
17:22
directe brawo :) 05-09-2007,
17:22
milka2715 Już trzeci dzień 8ABS ;)... 05-09-2007,
18:32
milka2715 Kurczę w jakąś nostalgię... 05-09-2007,
20:44
milka2715 Wczoraj dobrze, dziś tez... 07-09-2007,
14:16
poprostuaga Milka, ja też wszytko widzę... 08-09-2007,
07:17
Agaciorka milka2715 gorsze dni sie... 08-09-2007,
09:11
milka2715 Ja nie wiem! tak nie... 11-09-2007,
14:04
milka2715 Masz rację...
Na pewno...... 11-09-2007,
17:36
milka2715 HMMM....
i tak się zle... 11-09-2007,
18:55
milka2715 Kochane!
Nie uwierzycie!... 12-09-2007,
19:40
milka2715 Dziękuje :D I to mnie... 12-09-2007,
19:49
Agaciorka ja ostatnio ciagle jem... 13-09-2007,
13:16
milka2715 Dziś: bułka z masłem i... 14-09-2007,
15:58
milka2715 No właśnie :oops:
Chyba... 14-09-2007,
18:03
poprostuaga Klapa? U mnie 1800. To jest... 14-09-2007,
18:05
Mayha 1300 jak najbardziej... 14-09-2007,
18:31
milka2715 HMMM...fajny pomysl;_]
... 14-09-2007,
19:06
Arventh Milka, Ty źle sobie to... 14-09-2007,
19:13
milka2715 Hej:* ;(
Wczoraj... 16-09-2007,
10:44
pseutonim mało, a tą bułę na jakiś... 16-09-2007,
14:02
suszona oj ja tez:D 16-09-2007,
16:30
milka2715 Kocham!:)
Chcę chydnąć:)... 16-09-2007,
18:11
Mayha eh jak to motywuje... 16-09-2007,
18:14
pseutonim Devise - No mi też sie... 16-09-2007,
18:58
milka2715 Kochane!
Dziś dzien... 17-09-2007,
18:37
Gość wiec brawo :d
u mnie... 17-09-2007,
19:00
milka2715 Określe raz:
Zarłam!!!!!
... 18-09-2007,
20:07
Gość no wlaśnie co to za... 19-09-2007,
14:19
milka2715 Od soboty mieszczeę się... 19-09-2007,
14:46
milka2715 5kg poszło...10kg... 19-09-2007,
15:54
Devise Ja zjadam wszystko na... 19-09-2007,
16:00
milka2715 Ja jutro to zastosuję ;P
... 19-09-2007,
16:27
Gość o to super
a podasz... 20-09-2007,
20:16
milka2715 Drugi dzień pięknie ;)... 21-09-2007,
15:50
Gość kanapki a z czym?? 23-09-2007,
10:31
milka2715 Nie da się ukryć: Dieta... 26-09-2007,
20:21
-
Nie ma sprawy ^^
ŚNIADANIE:
-serek wiejski
-pomidor
-1-2 skibki chleba razowego
-herbata bez miodu ani cukru
II SNIADANIE:
- jogurt, serek, lub kefir naturalny (niesmakowy)
- jakis owoc
OBIAD:
- pierś z kurczaka gotowana
- surówka
- 2-3 ziemniaki lub ryż z warzywami
PODWIECZOREK:
- surówka warzywna lub owocowa, jogurt, kefir..podobnie jak w drugim śniadaniu
KOLACJA
-jajko
-skibka chleba pełnoziarnistego
-trochę twarogu chudego
lub
-tuńczyk z puszki
-skibka chleba pełnozianistego
-warzywka jakieś, np pomidory
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
LinkBack URL
O LinkBack
Odpowiedz z cytatem
Zakładki