Śniadanie -> jogurt bakoma truskawkowy 7 zbóż, duży
2 Śniadanie -> 2 kanapki z żytniego chleba z dynią jedna z serkiem turek figura +ogórek+rzodkiewka+pieprz, druga taka sama + plasterek szynki konserwowej , i jeszcze wypiłam jogurt do picia w małej buteleczce activia truskawka z kwi


miałam dziś biegać ale od rana pada jakby chmura się urwała :/
poćwiczę ABS .. zajawiłam się na ćwiczonka z youtube ;p