Błagam, nie czekolada
Jest warta. Na czekolade pozwole sobie (ale bez przesady) jak już schudne.
Jedz normalnie, tylko w mniejszych ilościach. Licz kalorie, nie jedz po 18, nie pij napojów gazowanych. Jak bedziesz liczyć, zmieścisz się w 1000 kcal, nawet gdy będziesz jadla normalne posiłki.. tylko, ze w mniejszych porcjach. Jesli mama nakłada Ci dużo jedzenia.. zjedz tyle ile chcesz i powiedz, ze już nie możesz, na sile Ci nie wepchnie przeciez jedzenia.
A jak bedziesz jadła normalnie tylko mniej, sądze, że mama nie będzie miała nic przeciwko.. jeśli oczywiście.. masz się z czego odchudzac.