Mnie tez idzie opornie tracenie kilogramów i centymetrów. Przez miesiąc zgubiłam ok 2,5kg, ale podobno osoby, które mają niewiele do zgubienia (moje BMI jest w normie) wolno chudną.Zamieszczone przez gomb
Ja też nie jem 5 posiłków tylko 4, bo więcej nie dam rady wepchnąć w rozkład dnia.
Jedz śniadania!! To podstawa!! Co więcej śniadania powinny być węglowodanowe
Zakładki