Ja mam ten sam problem choc nie w takim stopniu jak moje koleznaki po diecie...
od 4 miesiecy chodze na siłownie 2 x w tygodniu zaczełam robic po 500 brzuszków na tzw "kołysce" nie obciąza mi ona plecków Teraz robie po 1500 brzuszków i powiem Ci ze nawet tej skóry az tak nie widac tzn nie jest to tragiczne ale mimo wszytsko jest mimo cwiczen i rozsadnej diety