Widok wątkowy
trycka Trycka sie odchudza :) 09-01-2005,
22:54
szmaja witaj,
jak mozesz sie... 10-01-2005,
06:36 Gość Witaj Trycka :D :!:
... 03-06-2005,
00:35
trycka Witaj Luna.Jak ja Ci... 03-06-2005,
04:12
trycka Widze,ze nikt mnie nie... 04-06-2005,
16:51
alexisa No heya! :D
Jak Ty... 04-06-2005,
17:24
alexisa Hej Trycka.
Jak minął... 06-06-2005,
21:09
trycka Dzien minała bardzo w... 06-06-2005,
22:35
Gość Witaj Trycko :D :!:
... 10-06-2005,
13:25
alexisa WITAJ TRYCKA, :D
MINĄŁ... 10-06-2005,
19:58
trycka Alexisa ,oczywiscie,ze... 10-06-2005,
22:53
flakonka hej laseczka :D :D :D ja... 11-06-2005,
13:13
Gość Witaj Trycko :D :!:
... 15-06-2005,
02:02
Gość Nie zazdrość,bo i Ty... 21-06-2005,
22:04
Gość CZEŚĆ :D :D :D :!:
... 22-06-2005,
23:04
trycka Witajcie!zagladam... 22-06-2005,
23:39
Gość CZEŚĆ :D :D :D :!:
... 23-06-2005,
23:23
trycka Hej kochana,udanego... 29-06-2005,
23:21
Gość Witaj Trycko :D :!:
... 25-07-2005,
20:43
trycka Lunka,ja caly czas na... 25-07-2005,
22:18
bes_xyfki to co Ty bidulko... 25-07-2005,
23:28
alexisa WITAJ TRYCIU :!:
... 27-07-2005,
09:27
trycka Lunka,nie zanudzilam... 28-07-2005,
22:32
Gość Gdzie się podziewasz... 03-08-2005,
12:39
trycka Milo mi,ze o mnie... 03-08-2005,
20:26
alexisa CZEŚĆ TRYCIU. :D
JUŻ... 06-08-2005,
13:13
Gość Agnieszka już... 01-09-2005,
10:39
Gość Wracaj... 13-09-2005,
01:22
Gość Witaj Trycko :D :!:
... 13-09-2005,
21:37
trycka :D :D :D :D :D :D :D ... 15-09-2005,
19:09
alexisa CZEŚĆ AGNIESZKO. :D
... 24-09-2005,
15:20
alexisa CZEŚĆ TRYCIU.
WIDZĘ, ŻE... 27-09-2005,
20:19
alexisa HEJ TRYCIU.
POZDRAWIAM... 16-10-2005,
22:04
alexisa WITAJ TRYCIU.
WESOłYCH... 22-12-2005,
18:09
katharinkaa Agniesiu..
forum bez Ciebie... 29-12-2005,
11:27
gosikmt Witaj Trycka.
Od razu... 02-01-2006,
08:16
trycka Od rana biegam:Bartka... 02-01-2006,
11:48
trycka Nie ma i bardzo... 02-01-2006,
23:29
trycka A pewnie,ze sie... 03-01-2006,
22:55
trycka A pewnie,ze sie... 03-01-2006,
22:56
Triskell Ja na mój dojeżdżam pół... 03-01-2006,
23:03
Gość Witaj Agnieszko :D
... 04-01-2006,
06:19
Triskell Tryciu, na pewno mięśnie... 04-01-2006,
11:16
Nantosvelta Witaj Trycko :)
Z zapartym... 04-01-2006,
16:29
Gość Witaj Trycko :D :!:
... 05-01-2006,
01:05
Nantosvelta Trycko- no właśnie a propos... 05-01-2006,
09:52
Nantosvelta Miłej zabawy :) 07-01-2006,
17:35
bes_xyfki Trycka, Ty wstydaku -... 09-01-2006,
15:51
trycka Niestety... 10-01-2006,
12:10
bes_xyfki WTOREK:
19.45 Dance... 10-01-2006,
13:08
trycka TBC to zestaw cwiczen... 10-01-2006,
22:51
Gość Szkoda,że nie... 10-01-2006,
23:48
Nantosvelta Trycko-no szkoda,że nie... 12-01-2006,
15:59
Rewolucja Pozdrawiam weekendowo :)
... 13-01-2006,
09:57
trycka Dziekuje ,ja rowniez... 13-01-2006,
23:00
poszlajase witam... 13-01-2006,
23:20
Nantosvelta Ja ćwicze pół godziny... 15-01-2006,
09:27
poszlajase a co do ćwiczeń... 15-01-2006,
10:05
Nantosvelta Poszlajese- nie jest... 15-01-2006,
14:25
poszlajase postanowiłam ,że po... 15-01-2006,
15:12
Nantosvelta Trycko-jakoś nie mam... 16-01-2006,
09:59
Triskell Trycka, gdzie Ty nam się... 19-01-2006,
07:31
-
Trycka sie odchudza :)
Witam wszystkie odchudzaczki! 
Od jakiegos czasu zagladam na to forum,a teraz postanowiłam załozyc swoj topic.
Moja waga to magiczne 95 kg 
.Zaczynałam od 114 kg a najmniej było 85 kg.Dopadło mnie jednak jojo.Teraz od roku czasu oscyluje w okolicach własnie 95 kg.Zdecydowanie jednak chce schudnac! 
Moj plan to:
*dieta okolice 1000 kca-kiedys liczyłam kalorie,ale przestałam.Teraz jednak znowu zaczne,bo bede mogła sie bardziej kontrolowac
*2 razy w tygodniu aerobik-tylko dwa razy w tygodniu,bo moja instruktorka studiuje i nie ma za duzo czasu 
.Ogolnie to uwielbiam aerobik,mam swietna instruktorke
*jazda na rowerku w domku+hantle-postaram sie jezdzic przynajmniej 4-5 razy w tygodniu
To by było tyle.Aha i bardzo chciałabym w koncu rozstac sie ze słodyczami.Musi sie udac.
Prawdopodobnie wezme udział w "Klinice odchudzania" Super Linii,wiec naprawde musze sie zmobilizowac!!!
Bede co dzien wpisywac co jadłam.Miło mi bedzie ,jesli bedziecie do mnie zagladac .Pozdrawiam.
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
LinkBack URL
O LinkBack
Odpowiedz z cytatem
Zakładki