Witajcie Kochane w ten (u nas) deszczowo-burzowy dzionek

Kasiu ja moze tez nie jestem zagorzala zwolenniczka kopenhaskiej,ale dobre to,zeby szybko zgubic pare kilo i sie rzeczywiscie przestawic,my za 4 tygodnie na urlop jedziemy i chcialkabym miec wiecej na koncie niz minus trzy kg,a to dobry poczatek i przejscie dalej do ZMZ (Zdecydowanie Mniej Zryc ) Juz planuje,co bede jadla na urlopie,zreszta moj maz tez chce pare kg schudnac i swoj miesien piwny troche odchudzic

Doris dobra masz postawe Dziewczyno co do lodow
Fajnie,ze milo spedzilyscie popoludnie z Puma i co rower wybrany???

Melduje,ze swoj dolek pognalam precz,dzis cala godzinke pilnie wioslowalam (spalone 500 kcal ,jeszcze nic nie jadlam,ale dzis tez zbyt duzo jesc nie bede,bo nie dosc,ze jutro waga na mnie czeka,to po drugie sobie dosc w tym tygodniu pofolgowalam,moze wieczorem jeszcze popedaluje przynajmniej 30 minutek.

Zycze Wam milego i slonecznego dnia lece czytac dalej,co u Was