Wątek: Moja droga do sukcesu ;)

Witam po malej przerwie Widze, ze u Ciebie wszystko gra i dalej masz takie zdrowe podejscie do dietki.
Milej wycieczki na stare smiecie

ja i tak Cie podziwiam, ze cwiczysz - w taki upal !!!!!!!!
ja leze plackiem i roztapiam sie umieram.........
a tez bym chciala pocwiczyc........
w sobote ma byc chlodniej, to moze na rowerek wyskocze
tymczasem buzki

nie wiem jak u was,

ale u mnie dzis przyjemny chłodek
siedzę sobie w Częstochowie i leniu****ę - tak , tak u rodziców to mi się ćwiczyć nie chcę - ale po powrocie znów się biore ostro za ćwiczenia.
Poza tym mam dobrą wiadomośc - chyba szczegołnie dla mnie - schudłam 3 kilo - przez niespełna 2 tygodnie. Czyli zdrowe odzywianie i ćwiczenia - to jest to co zapewnia oprócz ładnej sylwetki - spadek wagi . Pewnie do powrotu bedzie 0.5kg w górę - ale się tym nie martwię - bo potem znów tylko same kiełki . zart - nie jadam kiełków - nigdy nie jadłam, ale za to jem dośc zdrowo - więc jestem właściwie zadowolona

pozdraiwam - do zobaczyska moje grubaski
zeuska

Kiełki są pyszne, zwłaszcza na kanapkach z serkiem.

Wow, Zeuska, 3 kilo!! Wspaniale!!
Na prawde chyba musze sie przemoc do cwczenia bo bez tego nic nie bedzie z tego mojego odchudzania.

oj tak, tak Orzeszku -ćwiczenia to, co daje najlepsze efekty. Sama się o tym przekonałam.
Trzeba sie poprostu przemóc , a potem to jakoś wchodzi w krew. Zauważyłam tez , że picie dużej ilości wody mineralnej niegazowanej (co akurat w takie upały nie jest trudne) daje też dobre efekty.

Anczyskovelzimna - widzę, że Tobie został tylko 1 mały kilogramek do sukcesu
Moje Gratulacje - mnie jesczze czeka trochę pracy

Gratulacje !!!
musze brac z Ciebie przyklad - ale jak Ty znajdujesz na to czas; ja to nie mam na nic to przez te doajzdy do pracy - moze jak sie przeprowadze to bedzie lepiej
narazie tylko weekendy
gratuluje jeszcze raz i trzymaj tak dalej
pozdrawiam

znów we Wrocku,

wczoraj Pilatesik i ponad 4 godzinne bieganie po mieście,
dziś 8-minutówki, znów pozytywna opcja zdrowego żywienia, choć w lodówce mam 2 czekolady , ale będę je jeść umiarkowanie (chyba)
od poniedziałku zaczynam pracę - musze się jeszcze kilku rzeczy dowiedzieć, ale narazie wszystko jest tak jak trzeba.

nowa praca, nowi ludzie - ciekawe jak to będzie

tymczasem, borem lasem - zmykam na zakupy

ajajaj dziś ćwiczeń niebędzie, bo zaraz biegnę na szkolenie w firmie,

ale może jakoś po południu uda mi się znaleźć trochę czasu i chęci

wczoraj babski wieczór - oglądałyśmy filmy, popijałysmy piwem - a do tego wafelki - pychotka , tylko teraz trzeba ją spalić ćwiczeniami

HEJ! 3 KILO! NO SUPER, POPROSTU! BRAWO!!!

I masz już pracę też!!! Gratuluję!!! Wszystko, jak widać, zaczyna Ci się w nowym miejscu układać... bardzo się cieszę i życzę powodzenia i samych miłych współpracowników w nowej pracy!!!

TRZYMAJ SIĘ!!!