Organizm nie zwariuje i nie zacznie tyć - stary praktyk Ci to mówi . Białko przyspiesza przemianę materii i jest duża szansa że będziesz chudła szybciej niż w tym tygodniu :P . Tylko pamiętaj - na poczatku żadnej soli. Zresztą takie pierwsze mięsko samo w sobie wydaje sie słonawe. Wystarczy posypać je ziołami. No i uważałabym z marchewką - ma dużo węglowodanów. Raczej brokuły, seler i sałata /błe - salata bez soli /.

To tyle teorii - a praktyka ... sama sie boję tego pierwszego dodatkowego posiłku Ja zacznę tylko od mięsa - bez warzyw - ryba, kurczak albo indyk - max. 100 kcal. A potem się zobaczy ...