Widok wątkowy

ziutkaa Chce wygladac tak jak... 13-10-2004,
10:08

Oskubana Witam!
Ja przez rok... 13-10-2004,
10:36

Akinorew Czesc Dziewczyny :D Jak... 13-10-2004,
12:02

Akinorew Czesc :D Mam nadzieje ze... 14-10-2004,
11:13

Akinorew Hej Ziutus :D
... 15-10-2004,
11:30

Akinorew No Slonce u mnie troche... 15-10-2004,
14:24

ziutkaa Buu, niedobrze, jesli... 16-10-2004,
02:06

ziutkaa No, ja niestety ketoze... 18-10-2004,
01:47

Akinorew HEJ ZIUTKA :D TY TO MASZ... 19-10-2004,
09:38

Akinorew Wlasnie....cos w tym... 19-10-2004,
16:10

Elka125 Cześć Ziutko :D :D :D
... 22-10-2004,
05:04

Akinorew Czesc Kobietki :D
... 22-10-2004,
16:01

ziutkaa O, kolejne odwiedzinki,... 23-10-2004,
00:40

ziutkaa Melduje: 600 w dol :) 24-10-2004,
01:20

Elka125 PS. A mówiłam że na tej... 24-10-2004,
06:23

ziutkaa :lol:
No chudne, chude,... 24-10-2004,
06:59

ziutkaa Wiem, wiem, ze tluszcz... 29-10-2004,
05:46

ziutkaa Diete te mozesz kupic u... 29-10-2004,
10:38

ziutkaa pisze z Azji :)
6 kg... 29-10-2004,
15:51

Gość HEJ !!!
Od jak dawna... 29-10-2004,
18:01

Elka125 Cześć Ziutuś!!!
Czy ja... 30-10-2004,
07:01

ziutkaa no schudlam 1300 w tym... 30-10-2004,
12:05

ziutkaa Melduje: 100g w dol!... 01-11-2004,
00:29

ziutkaa Maldunek: 100 g w dol.
... 02-11-2004,
00:11

ziutkaa Witaj waszko :)
Diete... 02-11-2004,
05:49

Elka125 Hmm - chyba faktycznie... 03-11-2004,
05:13

ziutkaa Czesc waszko :)
Cwicze,... 03-11-2004,
09:25

ziutkaa Mam kryzys :? 04-11-2004,
11:28

Elka125 Ziutus - i co ja mam ci... 05-11-2004,
04:44

ziutkaa Aha
Zatrzymanie nie,... 05-11-2004,
05:18

waszka Ziutuś, to niedzielne... 06-11-2004,
07:20

Elka125 Ot i masz Ziutuś... 06-11-2004,
09:41

ziutkaa Tylko tam bedzie tyle... 06-11-2004,
10:24

fruktelka hej hej Ziutkaa. Do... 07-11-2004,
06:25

ziutkaa Wiem, ze to desperacja.... 09-11-2004,
04:56

Elka125 Dziś 300 jutro 300 i do... 10-11-2004,
05:11

ziutkaa Katastrofa
:cry: :cry: ... 12-11-2004,
00:13

ziutkaa Dziekuje Justyno :)
Od... 14-11-2004,
08:38

ziutkaa No wiec melduje: 500g w... 15-11-2004,
00:57

Elka125 WOW !!!!!!! - Ziutus -... 15-11-2004,
04:32

ziutkaa Taki mam "karuzelowy"... 15-11-2004,
06:11

ziutkaa :lol: :lol: :lol: A ja... 15-11-2004,
11:51

ziutkaa No wlasnie jestem juz... 16-11-2004,
12:56

Gość CA ZA NARÓD ŻEBY TAK... 16-11-2004,
20:49

ziutkaa Nie ma szans, zebym sie... 25-11-2004,
08:12

Elka125 Ufff - nareszcie :lol: ... 26-11-2004,
04:14

ziutkaa Obyscie mialy racje... 30-11-2004,
07:15

Elka125 Ziutuś -daj sobie teraz... 02-12-2004,
04:32

ziutkaa _________________
Gruba... 03-12-2004,
01:11

ziutkaa Jest suuuperrrr!!! Mimo... 04-12-2004,
00:49

Elka125 SUUUPEEER :!: :!: :!: ... 04-12-2004,
05:39

ziutkaa Melduje: 500g w dol, co... 05-12-2004,
00:45

waszka Ziutka brawo :D 05-12-2004,
07:37

Gość NIC DODAĆ NIC UJĄĆ... 05-12-2004,
07:58

ziutkaa Dzieki Dziewczyny :) ... 05-12-2004,
11:48

waszka Czekają was rózne... 06-12-2004,
05:17

Elka125 Cześc Ziutuś - gdzieś... 09-12-2004,
04:49

ziutkaa Jade na diecie 800 kcal... 10-12-2004,
07:03

ziutkaa alkoholu wczoraj nie... 12-12-2004,
09:38

ziutkaa Dzisiaj waga sterczy w... 15-12-2004,
01:18

ziutkaa Pol kilograma mniej :)
... 15-12-2004,
23:47

ziutkaa No to wrocilam... Dwa... 16-01-2005,
07:16

waszka ech, odchudzam się... 17-01-2005,
05:26

ziutkaa No to zaczynam :evil: ... 24-01-2005,
00:18

waszka no jak Ziutko ?? 05-02-2005,
17:51

ziutkaa Zlecialam troche na... 07-02-2005,
06:24
-
No i kto tu lepiej zna się na rzeczy hehe? Zaufaj mi - wiem co mówię. Lata doświadczeń w odchudzaniu wiele mnie nauczyły. Teraz do problemu podchodzę spokojnie, z rozwagą, wiem czego chcę i jak to osiagnąć. Tu nie ma sie co miotac, nie ma miejsca na watpliwości.
Waszko jak sobie powiedzieć, że nie wolno? Niekoniecznie trzeba się zatruć, choć to też dobra metoda
Dzięki niej znienawidziłam lody zwłaszcza pistacjowe i pistacje w ogóle
Ja myśle o psychicznej blokadzie - tego mi jeść nie wolno - to jest dla mnie niedobre. Wiem że brzmi to skomplikowanie, ale w rzeczywistosci to prosta sprawa. dzielimy pokarmy na rzeczy dobre i rzeczy złe. To co złe jest odrażajace i tego nie tykamy. Na pewno Ty tez masz coś takiego. Np nie wiem - tort z dużą iloscią masy, kotlety w panierce smażone na smalcu. Można to rozszerzyć na więcej produktów. W moim domu rodzinnym jadło sie zawsze tłusto i kluchowato. A ja przekonałam samą siebie że nie lubie smażonego miesa, pierogów, klusek itd. Mama jak na obiad były kotlety dla mnie robiła np jajko sadzone, albo gulasz z warzywami, albo gotowała kawałek miesa. W tamtych czasach (pózno - szkolnych) byłam jedyną w miarę nietęgą osobą w bardzo grubej rodzinie.
Przepraszam Cię Ziutuś, że tak sie rozpisuje na Twoim watku, ale dla mnie kwestia zmiany nawyków zywieniowych to w tej chwili kwestia "byc albo nie być" Przypomniał mi sie mój dawny zdrowy nawyk i chcę do niego wrócić.
Pozdrowienia - no i pamiętaj, ze na 800 kcal też się sporo chudnie. Nie z dnia na dzien i czasem nie z tygodnia na tydzień bo waga to kapryśna rzecz, ale gubienie wagi jest pewne na mur :P :P :P
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki