WITAM!

Oto szybki raport z dnia 28:
zjedzone 1491 kcal
ćwiczenia brak
Jestem bardzo zadowolona, ponieważ... właśnie minęły cztery tygodnie mojego dietkowania , a równocześnie (ponieważ luty jest krótszy) dzisiaj jest 13.03, czyli zaczęłam dietkować dokładnie miesiąc temu! :P :P :P Pierwszy miesiąc za mną!!!

Agabie Super, że masz orbitreka! To teraz już nie masz wyboru - codziennie regularne ćwiczenia! I motywacja wróciła, super! Z nowymi siłami dietkujemy dalej! :P

Demagorgon, hanka80, joannnnnn Dzięki za odwiedzinki! :P Czuję się już lepiej, ale nadal jestem mocno osłabiona, bardzo dużo śpię i cały czas łykam różne lekarstwa. Ale ogólnie wszystko zmierza w dobrym kierunku i do końca tygodnia planuję być zdrowa

jolcia84 U mnie też w ten weekend był zjazd, ale ja siłą rzeczy zostałam w domu... a z tymi ćwiczeniami na brzuch,to nie wiem, co Ci doradzić... napewno tu na forum jest dużo porad dziewczyn, którym udało się zawalczyć z własnym brzuchem :P Nie wiem, jak wyglądają te 8-minutówki, ale może ćwiczenia na brzuch trzeba dłużej robić... sama nie wiem... a ile czasu teraz ćwiczysz brzuch? Może ta 6 weidera byłaby dobra? Chętnie bym coś doradziła, ale ja akurat należę do grona, gdzie główny problem tkwi w pośladkach , więc chyba nie jestem za dobrą osobą w radach dotyczących brzucha...

Trzymajcie się ciepło! Dobranoc!