Mieszany widok

Elemiach Silna :) 13-03-2007,
17:05

olusia1990 hej :) napisz cos więcej o... 13-03-2007,
19:06

bassiuunia Wiitaj Elemiach - dużo... 16-03-2007,
07:04

Meeeg85 Nie martw się, ja tez... 19-03-2007,
19:02

Elemiach znow jestem
ucieklam z... 21-03-2007,
14:40

olinka81 Nie ma to jak prawidłowo... 22-03-2007,
07:53

destination Witam.
Zycze Ci powodzenia.... 23-03-2007,
18:09

Elemiach witam :) ciesze sie, że... 24-03-2007,
14:22

Mag1988 witaj motylku :lol: mam... 24-03-2007,
15:46

dzyndzelek hejka
ja też się nie waże... 26-03-2007,
05:55

destination Nie waz sie lepiej az do... 26-03-2007,
08:30

Mag1988 oj ja nie mogę mieć... 26-03-2007,
20:38

Gość Powodzenia życzę :D 27-03-2007,
08:37

Elemiach mozna tez pojezdzic po... 27-03-2007,
16:38

Elemiach aaaa :P hehe no teraz to... 28-03-2007,
11:44

Elemiach aaaa... ze strachem... 29-03-2007,
08:27

dzyndzelek Gratuluje spadku :) Nawet... 29-03-2007,
11:52

dzyndzelek nie smutaj sie :)
W życiu... 02-04-2007,
21:06

Elemiach dzis zjadlam
chrupkie... 03-04-2007,
15:10

dzyndzelek wow no to dużo nie zjadłaś... 03-04-2007,
16:14

Elemiach dzis zjadlam:
jogurt z... 04-04-2007,
16:50

Meeeg85 Mniam mniam, same dobre... 04-04-2007,
17:26

dzyndzelek Wow waga piękna, godna... 05-04-2007,
08:52

Elemiach coz moge powiedziec...... 06-04-2007,
21:10

Elemiach weszlam na wage a tam...... 07-04-2007,
08:57

Meeeg85 Nie martw sie, ja dziś... 07-04-2007,
20:29

Meeeg85 Nic się nie martw,... 11-04-2007,
11:49

Elemiach chyba postradalam zmysly... 13-04-2007,
21:46

Elemiach nie bylo mnie tu przez... 16-04-2007,
11:00

Elemiach dziś 50.2kg
mam miarke... 17-04-2007,
07:56

Meeeg85 Dużo :shock: :shock: ... 17-04-2007,
09:05

Elemiach wczoraj
49.7 :))))
... 19-04-2007,
08:46

Dominika23 WItam:)
Dzieki za... 19-04-2007,
20:02

Meeeg85 Lepiej sie nie waż... 25-04-2007,
19:56

Meeeg85 Moja wspołlokatorka żre... 08-05-2007,
19:47

Elemiach u mnie chłopak tak je... 14-05-2007,
08:55

antestor W trudnym okresie zawsze... 14-05-2007,
23:45

Elemiach forum nie chodzi... aaa
... 17-05-2007,
13:24

Meeeg85 No niestety, forum nie... 17-05-2007,
19:56

Elemiach wiesz Meeg moze za duzo... 20-05-2007,
11:12

Elemiach dziekuje za wsparczie
no... 22-05-2007,
09:21

Elemiach wczoraj 48.8kg zjadłam... 25-05-2007,
19:35

Elemiach dobra wczoraj 1300kcl... 26-05-2007,
20:31

Elemiach SB 1 27-05-2007,
08:12

Meeeg85 Ja też wolę tysiaka i... 29-05-2007,
13:59

Elemiach dobra znowu chora... tak... 30-05-2007,
11:27

antestor Hej!
Po pierwsze wracaj... 30-05-2007,
11:33

Elemiach wczoraj bylo fatalnie...... 02-06-2007,
09:33

Meeeg85 A ja myśle o konkretnej... 02-06-2007,
09:38

bassiuunia Alez Elemiach - nie jest... 04-06-2007,
12:35

Elemiach dobra dziś było złe...... 07-06-2007,
22:23

antestor Kochana, napiszę Ci dwie... 08-06-2007,
12:51

Elemiach weekend malo ruchliwy -... 11-06-2007,
09:07

antestor Trzymaj się i nie daj... 12-06-2007,
10:06

Meeeg85 Ja sie przed chwilą... 20-06-2007,
12:11

Meeeg85 Witaj w klubie! Ja dzis... 26-06-2007,
16:59

Meeeg85 Elemiach, nie myśl o... 29-06-2007,
19:25

Elemiach dziś 48.5kg hmm... jutro... 10-07-2007,
22:07

Elemiach ble... 49.3kg czerwone... 16-07-2007,
00:07

Gość ja póki co się... 18-07-2007,
19:50

Meeeg85 Hej Elemiach! Jasne, ze... 20-07-2007,
19:13

Elemiach super :) jasne odwiedź... 25-07-2007,
20:21

Elemiach o Meeg jak dobrze, że... 02-08-2007,
20:19

Meeeg85 Z tego co wiem, ludzie... 03-08-2007,
08:54

Elemiach zaczynam poważnie się... 27-08-2007,
09:13

Meeeg85 Też się boje wrócić do... 27-08-2007,
09:47

Elemiach o kochane ktoś mnie tu... 31-08-2007,
09:50

antestor Strasznie smutno tu u... 02-09-2007,
08:24

malootka21 No tak, dieta to często... 03-09-2007,
18:54

Meeeg85 Ja nie lubie jedzenia w... 05-09-2007,
11:07

malootka21 Jak ja Ci zazdroszczę, że... 05-09-2007,
13:17

Elemiach wczoraj 1600kcl - w tym... 07-09-2007,
11:02

Elemiach trzymaj się cieplutko i... 07-09-2007,
20:23

Meeeg85 No to nieźle :D ja też... 09-09-2007,
23:30

Meeeg85 :D :D :D :D :D :D :D
... 10-09-2007,
21:53

Meeeg85 Elemiach, pisałam, że z... 12-09-2007,
20:06

Elemiach dziękuje za wasze... 13-09-2007,
16:49

drShepherd Czym jest jeden dzień w... 14-09-2007,
10:19

drShepherd Oj coś tu cicho i... 18-09-2007,
08:29

Mag1988 nie dziwię się, że tak... 18-09-2007,
17:30

drShepherd Hej!
Ujrzenie śmierci na... 19-09-2007,
09:27

NotPerfectGirl Trzymam kciuki za Ciebie... 21-09-2007,
13:26

NotPerfectGirl Nio nio kolacyjka sie szykuje... 22-09-2007,
11:40

Elemiach aaaaaaaa.... jest mi tak... 23-09-2007,
11:20

aduchaw Kochana robisz te 300... 24-09-2007,
17:55

Meeeg85 Jak można przegrać z... 24-09-2007,
18:10

NotPerfectGirl Idziesz jak burza :) Fajniee... 26-09-2007,
06:31

Elemiach dziękuje za odwiedzinki... 26-09-2007,
21:07

Meeeg85 Łał 36 :shock: to co Ty... 27-09-2007,
20:01

Elemiach jej kochane mam tak mało... 28-09-2007,
07:30

NotPerfectGirl Ja, podobnie jak Ty, cala... 28-09-2007,
15:43

NotPerfectGirl Nio wiec kochana. Postawilas... 29-09-2007,
10:02

Elemiach no wiec niezle jak na... 30-09-2007,
18:37

Elemiach wczoraj 48.0kg
zjadłam... 02-10-2007,
07:21

NotPerfectGirl Nio nio fajny ten Twoj system... 06-10-2007,
12:31

Elemiach ten system jest o wiele... 07-10-2007,
23:52

NotPerfectGirl Nio coraz bardziej mnie ten... 08-10-2007,
08:47

NotPerfectGirl Nio super... A jeszcze lepsze... 09-10-2007,
10:36

Elemiach wiec dziś był dzień do... 09-10-2007,
19:51

NotPerfectGirl Ojjj przy Twoim systemie to... 10-10-2007,
08:40

NotPerfectGirl Najlepsze jest to, ze jestes... 12-10-2007,
08:47

NotPerfectGirl Wpadam zyczyc milego dzionka... 13-10-2007,
15:31

NotPerfectGirl Nio a teraz dobrej nocki :D... 13-10-2007,
19:58

NotPerfectGirl Nio slodycze to zmora... 14-10-2007,
10:35

NotPerfectGirl Nio wlasnie. Skoro nie mozesz... 15-10-2007,
09:51

NotPerfectGirl Hej. Jesli bierzesz tabsy, to... 17-10-2007,
13:47

NotPerfectGirl Nio w sumie ja na poczatku... 18-10-2007,
08:07

NotPerfectGirl Nio i jak tam samopoczucie?... 18-10-2007,
21:30

NotPerfectGirl Ehhh... No az szkoda mi... 19-10-2007,
14:29

NotPerfectGirl Kochana, wez skocz do... 22-10-2007,
09:20

NotPerfectGirl Nio i jak?? Pojawil sie w... 23-10-2007,
22:51

NotPerfectGirl Wez kochana wpadnij do nas i... 26-10-2007,
09:01

NotPerfectGirl Hej... No i co tam slychac?... 02-11-2007,
09:56

NotPerfectGirl Puk, puk... :( 05-11-2007,
14:33
-
wczoraj zjadlam z 2000kcl no masakra... ciagle glodna...
ale dzis to niestety szok negatywny przezylam rano 50.1kg - no i mam za swoje :/ mam okropnego dola bo juz miesiac tu jestem i powrot do punktu wyjscia...
a po takim obrzarstwie swiatecznym to przejsc na diete jest koszmarnie ciezko :/
i pogoda fatalna wiec rowerkowanie tez nie bardzo :/ czuje sie okropnie slaba...
no nic... znow do przodu... a doga dluga jest... 
dzis juz zjadlam:
kawalek babki - na szczescie ostatnie -300kcl
jogurt 150kcl
-
Nic się nie martw, najważniejsze, ze wracasz do dietki!! Waga w końcu znów poleci w dół, a może przed @ jesteś, wtedy zawsze wedruje w górę? W weekend będzie już ciepło, wtedy porowerkujesz
ja akurat z radością wracam do diety
no moze nie takl bardzo, ale juz się czułam przeżarta
-
dziękuje Meeeg za wsparcie, jest mi teraz bardzo potrzebne, co do @ to powinnam dostac i nie dostaje cholera juz nawet od lekarki progesteron dostalam, no i powinno niby juz cos byc a tu nic :/
no ale...
a co do mojej diety... ponoc najpierw trzeba siegnac dna by moc sie odbic... wiec czas na odbicie i dotarcie w koncu do powierzchni bo ostanie dni, a zwlaszcza wczoraj to byl skandal... a coraz cieplej sie robi i chce sie dobrze z soba czuc 
wczoraj nawet na solaroium bylam i na zakupach - ktore mnie zdolowaly bo ciuchy cholernie drogie a ja nie maglam sie na nic zdecydowac bo kasy mi bylo szkoda...
no ale pozniej poszlam ze Miskiem na randke (ponoc mimo ze sie razem mieszka trzeba dbac o zwiazek i randkowac :P) i byloby cudownie gdybym nie miala tak okropnego gastro i nie pochlonela tyle niezdrowego i kalorycznego jedzenia :/
no wiec teraz spowiedz:
ciasto - 300
jogurt -150
pomarancz wielka - 200
jablko 100
czekoladowe jaka 2 - 250
piwo 200
i ogromny niezdrowy obiad z 1000kcl
wiec razem 2200 kcl - i to niezdrowe i ble :/
i jeszcze mi ciezko bylo i czulam sie jakas taka brudna... ale ustalilismy z miskiem ze bedziemy w domu jedli zdrowiej i tylko "czasem" pojdziemy na jakas pizze czy cos co jest fuj...
potem Mis kupil mi sukienke... wzielam przyciasna... abym miala silna motywacje... czyli cel numer 1 zmiescic sie w nowa sukienke
dzis na wadze pogrom ktory mnie nie zdziwil
50.3 kg
((
-
Moja rada jest taka - wyrzuć chwilowo wagę za okno
z własnego doświadczenia powiem Ci, że kiedy nie można dostać okresu, to woda bardzo sie w orgaznizmie zatrzymuje - ja kiedyś nie mogłam dostać 3 miesiace
czułam się fatalnie, byłam cała spuchnięta, nawet butów (które były zazwyczaj trochę za luźne) nie mogłam włozyc, bo nawet stopy miałam tak nabrzmiałe. Dlatego też teraz nie sugeruj się wagą
pamiętam, ze ważyłam wtedy duzo dużo więcej niz normalnie!
Co do jedzenia jesli raz zgrzeszysz, to można wybaczyć, ale teraz już sie pilnuj, będę czuwać
-
tsk chyba zrobie, jak jutro nie dostane okresu to sie zalamie... mam taka gastrofaze, a za czekolade moglabym zabic...
dzis tez duzo ale rozsadniej, no dobra duzo czekolady... ale normalnie sie trzese za czekolada :/
musli z mlekiem 300kcl
jablko 100kcl
czekoladowy zajczek 75g 400kcl
salatka owocowa w sumie z 400g 400kcl
warzywa i kotlety soljowe na obiad grillowane ale duzo :/ 400kcl
3 cukierki czekoladowe 150kcl
1750 kcl duzo
ale rower 1h i chodzenie 0.5h
-
Ja tez zjadlam dzis 1700
ale ufff, przynajmniej nie jestem sama, co prawda mnie sie @ nie zbliza, tylko dol mnie zlapal
-
ojej Meeeg a czemu to dol? musimy sie wybrac kiedys na rowerek lub spacer i poplotkowac osobiscie 
ja zaraz dzwonie do lekarki bo denerwuje mnie moj stan :/ znow wieczny glod
dzis juz zjadlam
musli z mlekiem 250kcl
2 wasy z dzemem 100kcl
jajko czek 150kcl
salatka owocowa150g 150kcl
2 kotlety sojowe grillowane 150kcl
kubus 150kcl
wiec juz jest 950 :/
rower 1h i sprzatanie domu :P
-
chyba postradalam zmysly zjadlam jescze
pierogi ruskie 2 -100kcl
kotlety sojowe 100kcl
leczo 200
salatka owocowa 200
czekolada 250kcl
1800kcl no calkiem mi odbilo jestem szaloa...
dostalam okres... tyle dobrze
-
Elemiach, ja bardzo chętnie, naprawdę
obie rowerki mamy, to można i pojeździc, i pospacerować a i plotki to to, co lubię
Nie martw się, ja też zjałdam za dużo, byłam na imprezie
nawet nie policzyłam, ile
ojjj, koniecznie trzeba wsiąść na ten rower i pojeździć
-
nie bylo mnie tu przez weekend ale podsumuje teraz wydarzenia...
wiec sobota szlo niezle... 1100kcl calkiem niezle, ale poszlam na impreze a tam masakra... drugie tyle i to z chipsow i drinkow... wracajac czulam sie okropnie... jakbym byla w ciagu uzaleznienia... mialam wstrzet do siebie, swojego wygladu i slabej woli... pomyslalam ze to okropne jak w wieku 23 lat nie moge nad soba zapanowac to co bedzie poźniej? postanowilam popatrzec na siebie z zewnatrz... jakbym pomagala chudnac ukochanej osobie, komus innemu... i calkiem niezle, wczoraj bylo ok.
wczoraj zjadlam z 1100kcl a narazona na pokusy bylam co chwile, zakupy - fast foody... ale za to sie nachodzilam z 5h :P
dzis waga nic w dol, ciagle 50.3kg ale czego sie spodziewac po takich dniach...
dzis zjadlam:
chlebek chrupki z ser i zemem - 100kcl
kawa z mlekiem 50kcl
ciastko owsiane duze 100kcl
mini toscik 150kcl
barszcz 250kcl
baton musli 150kcl
2 ciastka owsiane 200kcl
salatka owocowa 150kcl
2 kiliszki likieru 150kcl
1300kcl - uff juz lepiej choc nie doskonale
rower 2h
no na razie tyle
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki