rano powinno sie zjesc najwiecej kalori, ale niestety później nalezy sie pilnowac. dlatego ja ostatnio staram sie jesc mniej na sniadanie, bo wiem ze jak zaszaleje to wieczorem nie bede mogła nic zjesc a to niestety w moim przypadku nie wypali. Poprostu jak jestem głodna to musze cos zjesc.
Nie trac zapału, teraz bedzie juz tylko lepiej.