Wątek: Nie chcę tak wyglądać

Miłego dnia

Witaj
Dziękuję Ci za wsparcie
Dzisiaj mam troichę lepszy humor. Mam trochę czasu, żeny pomyśleć nad paroma rzeczami. Myślę, że dojdę do kontruktywnych wniosków, czego efektem będzie ładny powrót do dietowania.
Dziękuję jeszcze raz

Miło tu u Ciebie. Pozdrawiam i życzę udanego dietkowania.

Buziaczki Mikusiu

Napewno się uda życze Ci tego

Buźka :*

Mika pozdrowienia przesyłam

Cześć dziewczyny

Przepraszam, że Was troszkę zaniedbałam , ale to tylko trochę ze swojej winy . We wtorek zaczęłam się źle czuć, a w środę to już całkowicie mnie dopadło. Zaraz po pracy jak położyłam się do łóżka, to wstałam o 20 tej . Na dodatek A6W i stepperek - leżą i kwiczą . Chociaż we wtorek zrobiłam jeszcze 1500 kroczków ale w środę już tylko 500 (niestety, więcej nie byłam w stanie ). Dzisiaj czuję się już lepiej a i w pracy mam mało lekcji, to jak będę się dobrze czuł to sobie odbiję . Tyle, że strasznie się denerwuję, bo dziś matury z geografii i denerwuję się za moich uczniów (bo oni sami, to chyba nie za bardzo ).

Na razie muszę kończyć, bo już po 7 mej a ja jeszcze w proszku a na 8.00 do pracy. Jak wrócę to Wam poodpisuję i poodwiedzam

A, i jeszcze jedno - dietka ok
wczoraj 1090 kcal;
we wtorek 990 kcal
w poniedziałek 1014 kcal

Mika, widze, ze sobie świetnie radzisz z dietkowaniem.
Co do choroby to faktycznie,dobrze, ze nie próbowalaś ćwiczyc, bo przeciez organizm jest bardzo oslabiony.
Zycze szybkiego powrotu do zdrowia

Życzę szybkiego powrotu do zdrowia