barbami dziekuję za radę w wolnym czasie przejże filmiki

a tymczasem przejżałam te ćwiczenia i rozgrzewkę znam z treningów, ćwiczenia na brzuch, pare ćwiczen na nogi oraz rozciąganie także, lecz nigdy podczas treningów nie robiłam aż tylu powtórzeń

Poslużę się tymi filmikami by skorygować jakieś drobne błędy które mogą wystąpić podczas wykonywania tych ćwiczeń przeze mnie.