witajcie
ja tez byłam wielbicielką 6 weidera
ćwiczyłam solidnie aż do 26 dnia
zniechęciłam się bo po 26 dnia nie widziałam żadnego efektu
a potem dowiedziałam się ,że uszkodziłam sobie jakies kręgi w kręgosłupie
przez te ćwiczenia , miałam silne zawroty głowy , bolał mnie kręgosłup
trzeba bardzo uważać ćwicząc
nie warto
ja je robiłam w czerwcu i do tej pory mam problemy z kręgosłupem
silne zawroty głowy już ustały ale co jakiś czas lekkie mnie dopadają
dziewczyny uważajcie