Widok wątkowy
lemonkowa ...Powoli, ale do Celu... 28-06-2006,
18:04
lemonkowa hej .
no na sniadanku... 29-06-2006,
09:45 Madziul777 No dopiero 17 więc możesz... 29-06-2006,
16:05
lemonkowa kasi3k
no własnie te... 29-06-2006,
16:52
Kylpie jeśli np. robisz sobie... 29-06-2006,
17:39
buciik cześc;D
widzem, że... 29-06-2006,
18:20
Madziul777 Gdzieś na dole forum... 29-06-2006,
20:47
Madziul777 No i pięknie 8) Tylko... 30-06-2006,
18:02
lemonkowa hiiiehiiieee
właśnie... 01-07-2006,
10:18
Madziul777 tyle już osób zachwala te... 01-07-2006,
10:39
lemonkowa no to napisze co dzis ... 01-07-2006,
14:21
Gość mecz! mecz!
ANGLIAAA... 01-07-2006,
14:48
buciik a tak wracając do tych... 01-07-2006,
15:08
cziqitka Ja tam teraz wszystkie... 01-07-2006,
19:30
cziqitka No mi też się wydaje tak... 02-07-2006,
18:56
ALiS1992 zjedz! o której chodzisz... 03-07-2006,
16:51
lemonkowa napisze co zjadłam:... 03-07-2006,
17:15
lemonkowa No i przezyłam bez loda .... 04-07-2006,
00:18
Martii89 No to super, że się... 04-07-2006,
10:18
lemonkowa Hej. Właśnie wrociłam z... 04-07-2006,
18:23
lemonkowa Kylpie ja zazwyczaj jem... 04-07-2006,
18:52
lemonkowa Kylpie zdolniacha jesteś,... 04-07-2006,
21:23
cziqitka Pewnie że z tym... 05-07-2006,
09:10
cziqitka No ty bardzo ładnie a ja... 05-07-2006,
16:18
GuZi007 A ja czytalam niedawno... 05-07-2006,
16:38
buciik ja chciałam byc kiedyś... 05-07-2006,
18:19
Kylpie A ja podchodze tak do... 05-07-2006,
19:46
lemonkowa Ja nie mysle o... 05-07-2006,
20:27
Kylpie Ja tam uważam, że... 06-07-2006,
06:32
lemonkowa Ja mam tak , że mięso po... 06-07-2006,
12:31
lemonkowa :wink: 06-07-2006,
12:41
lemonkowa zjadłam sobie:
1.2kromki... 06-07-2006,
12:59
lemonkowa :arrow: xixatushka69 hej... 06-07-2006,
13:29
lemonkowa O Idrill :lol:
Wielki... 06-07-2006,
14:47
GuZi007 to smutne... ja cale... 06-07-2006,
16:37
lemonkowa łydka :arrow: 33cm
nad... 06-07-2006,
18:40
lemonkowa juz dałam cziqitka
:P 06-07-2006,
18:44
directe ehh napady głodu sa... 06-07-2006,
18:48
lemonkowa a ja z mcdonalda kocham... 07-07-2006,
11:06
lemonkowa To teraz moj jadłospis:... 07-07-2006,
11:29
lemonkowa ooo właśnie jestem po... 07-07-2006,
17:01
directe lemonkowa! musze Cie... 07-07-2006,
17:08
lemonkowa O a u mnie lodowka... 07-07-2006,
17:15
lemonkowa dobry dobry :lol:
a tofu... 07-07-2006,
18:24
lemonkowa :arrow: Idrill , trzymam... 08-07-2006,
10:46
buciik ale są ciężkostrawne i... 08-07-2006,
11:45
lemonkowa O dzięki Bucik , o to mi... 08-07-2006,
18:02
lemonkowa Hej!
bucik :arrow: niezle... 09-07-2006,
17:26
Gość o właśnie :D 09-07-2006,
18:13
lilac Tak wyszło :P:)):D8)8) 09-07-2006,
18:51
lemonkowa Dzięki bucik, Ty masz już... 10-07-2006,
10:22
ALiS1992 napewno malutko :lol:... 10-07-2006,
10:31
lemonkowa No to przedstawię mój... 10-07-2006,
13:08
ALiS1992 pięknie! 10-07-2006,
13:25
kasi3k pieknie:D:D
u mnie ok
... 10-07-2006,
13:36
lemonkowa wiesz GuZi mnie to nawet... 10-07-2006,
17:02
lemonkowa a ja mam imieninki mamy w... 10-07-2006,
17:16
vesta55 lemonkowa widze ze... 10-07-2006,
19:47
cheerli No własnie..
Ile już... 11-07-2006,
11:33
lemonkowa Trzymamy trzymamy :lol:
A... 11-07-2006,
19:07
Gość tydzień :roll: 11-07-2006,
19:12
lemonkowa No to nieźle :lol:
Ja od... 11-07-2006,
19:40
lemonkowa Hej
Cudem mi się wejść... 12-07-2006,
14:16
buciik ojojojo :D
ogromne... 13-07-2006,
11:49
Luzia gratuluje! :) 13-07-2006,
12:11
ALiS1992 pięknie wam idzie! 13-07-2006,
13:13
lemonkowa dzięki :)
sie ciesze, ale... 13-07-2006,
13:40
Blonusia17 :) 13-07-2006,
14:32
lemonkowa :D dzięki.
właściwie... 13-07-2006,
18:24
Madziul777 Nie ma sie czym przejmować... 13-07-2006,
19:20
lemonkowa :D yo yo
dzis jem tak;... 14-07-2006,
13:45
cheerli Tez muszę podjechac do... 14-07-2006,
15:28
aaggii ja osttanio czesto do... 14-07-2006,
15:31
cheerli Fajna ta ksiązka? 14-07-2006,
15:33
lemonkowa dzięki, w poniedziałek na... 14-07-2006,
18:12
lemonkowa Hej hej :D
Ale dziś leń... 15-07-2006,
14:38
lemonkowa Dzięki dzieki :D
Jak... 15-07-2006,
15:27
Dominiczka14 Witam pięknie wszystkich!!!... 16-07-2006,
11:03
lemonkowa no właśnie . :?
tez tak... 16-07-2006,
14:41
lemonkowa Racja racja .
Wybiore się... 17-07-2006,
14:34
ALiS1992 Oh...ja też bym bardzo... 17-07-2006,
19:49
JustusiA ja się podpisuję pod... 18-07-2006,
10:04
Kylpie Oj, do obżarstwa to tu... 18-07-2006,
20:10
Dominiczka14 Lemonkowa jest ok!!! ... 18-07-2006,
22:03
tajemniczapani tobie zostało 15... a mi 20..... 18-07-2006,
23:20
lemonkowa Tajemniczapani, trzymam... 19-07-2006,
08:28
lemonkowa ooo niewiedziałam. zaraz... 19-07-2006,
08:41
Madziul777 Ale tu zdrowa i rozsądna... 19-07-2006,
15:24
lemonkowa taaaaaaaaaaaa ;/
napad.
... 19-07-2006,
15:40
Dominiczka14 Lemonkowa!!!
Daj spokój!!!... 19-07-2006,
19:15
groovy Nie poddawaj się
Moja... 20-07-2006,
09:23
lemonkowa Hej :D
Sie dziś... 20-07-2006,
20:54
niezagruba 6 tygodni ?! :shock: 21-07-2006,
10:20
ALiS1992 A ile? :shock: 21-07-2006,
13:12
majka00 to ja mam toche wiecej... 21-07-2006,
15:21
lemonkowa noooo 6tygodni napewno
... 21-07-2006,
15:51
niezagruba TYLKO 6 TYGDNI ?!
... 21-07-2006,
16:25
Gość ;(;(;( 22-07-2006,
11:26
niezagruba a u mnie jutro wszyscy... 22-07-2006,
12:26
ALiS1992 życzę powodzenia ;) 22-07-2006,
20:54
lemonkowa hehe, no dzięki :wink:
... 22-07-2006,
20:56
violka88 ale jesli planujesz taki... 22-07-2006,
22:01
buciik tak, wiec napisałam
i... 22-07-2006,
23:19
Dominiczka14 Ja sobie średnio 2 godziny... 23-07-2006,
11:12
Dominiczka14 Bucik poczytałam, właśnie co... 23-07-2006,
13:04
Dominiczka14 Tym razem kolejna propozycja... 23-07-2006,
13:09
lemonkowa :arrow:
aaggii Ty jadłaś... 23-07-2006,
20:23
korfi Kto mi pomoze?? 23-07-2006,
22:21
buciik i bardzo ładnie :wink: 24-07-2006,
20:59
lemonkowa jejjjku, dziewczyny,... 25-07-2006,
19:21
lemonkowa musi być dobrze, bo juz... 25-07-2006,
19:46
lemonkowa /// glupol/ 26-07-2006,
14:03
Madziul777 fcale nie mało :wink:... 26-07-2006,
16:40
sszamankaa 5 kg w miesiac? :shock: a... 26-07-2006,
17:52
Madziul777 hehe chyba nie ma :wink:
... 26-07-2006,
18:18
Magdullusia moja mamuśka wcześniej sie... 26-07-2006,
19:58
Magdullusia no ale wtedy to było tak że... 26-07-2006,
20:14
Madziul777 Ja też z rodzicami nie mam... 26-07-2006,
21:31
Magdullusia no na tysiaka to minimum 27-07-2006,
17:10
sszamankaa i wazysz o 10 mniej ode... 27-07-2006,
17:19
lemonkowa Hehehhe
nawróciłam się :D... 27-07-2006,
18:09
sszamankaa nie... ostatnio nie mam... 27-07-2006,
18:15
lemonkowa sorki, ale nie kumam, to... 27-07-2006,
18:18
buciik nieprawda
organizm... 27-07-2006,
18:49
lemonkowa nie no, bucik nie... 27-07-2006,
18:57
buciik no tak
nie dodałam ze... 27-07-2006,
19:05
sszamankaa przesadzacie z ta... 28-07-2006,
09:55
maadzia anoreksja to nie tylko... 28-07-2006,
10:04
sszamankaa tym bede sie martwic jak... 28-07-2006,
10:08
Magdullusia a ty te 4 kg to na tym 600... 28-07-2006,
10:26
sszamankaa nie... w tedy schudlam jak... 28-07-2006,
10:36
lemonkowa sszamankaa
No bo wlasnie... 28-07-2006,
11:29
sszamankaa a kto powiedzial ze bedzie... 28-07-2006,
13:05
Madziul777 Brawo Lemonkowa trzymam... 28-07-2006,
17:12
lemonkowa hehhe :wink:
no chyba... 29-07-2006,
11:21
Madziul777 Ech też mnie od jakiś 2... 29-07-2006,
15:16
Dominiczka14 Wracam, ale inna...
BUCIK... 29-07-2006,
20:28
Dominiczka14 Lemonkowa jesteś tam??? puk,... 30-07-2006,
10:43
Magdullusia mi to się rok szkolny... 30-07-2006,
13:21
lemonkowa hej dziewczyny......
... 30-07-2006,
14:02
Dominiczka14 Lemonkowa jak śmiesz tak... 30-07-2006,
14:29
Madziul777 Lemonkowa nie mów ani nie... 30-07-2006,
15:25
Gość Nie no.. zalamka...... 30-07-2006,
18:19
Dominiczka14 Obżeranie się... zawsze się... 30-07-2006,
22:16
Gość yhh 31-07-2006,
11:45
marikaskc to samo 31-07-2006,
12:31
Dominiczka14 Stelga będzie dobrze, my Cię... 31-07-2006,
14:34
Magdullusia jeszcze nie dawno (tzn. w... 31-07-2006,
15:36
lemonkowa Dziękuję dziewczyny za... 31-07-2006,
19:15
Dominiczka14 Lemonkowa wiesz jaka dietka... 31-07-2006,
19:17
majka00 dokaldnie to samo... 01-08-2006,
15:01
lemonkowa No i dziś zaczęłam, jak... 01-08-2006,
21:26
lemonkowa no nie za dużo, 1100,... 01-08-2006,
21:36
Minelka lemonkowa gratuluje... 02-08-2006,
11:34
Gość na pewno :D 02-08-2006,
18:27
Dominiczka14 Lemonkowa będzie dobrze!!!
... 02-08-2006,
19:51
Dominiczka14 To widzę, że schudłaś, skoro... 02-08-2006,
19:58
lemonkowa oj nie nie,,,,
ja... 02-08-2006,
20:05
Magdullusia nie cofaj bo cie to pogrąży... 02-08-2006,
20:07
directe ja tez przytylam kilo a... 02-08-2006,
20:08
Magdullusia pewnie że nie przesuwac
po... 04-08-2006,
17:38
Dominiczka14 Włąsnie, kiedyś schudniemy!!... 04-08-2006,
19:37
sszamankaa optymizm to polowa sukcesu... 04-08-2006,
19:55
Dominiczka14 Ja jak miałam przedwczoraj... 05-08-2006,
08:08
Dominiczka14 Taa takie napady... 05-08-2006,
08:13
sszamankaa ja napadu na slodycze nie... 05-08-2006,
08:14
Dominiczka14 Ja też się nie objadłam tyle... 05-08-2006,
08:16
sszamankaa no to gratulacje! :D 05-08-2006,
08:17
Dominiczka14 Dzięx :D 05-08-2006,
08:18
Dominiczka14 Majka było minęło! Dziś jest... 05-08-2006,
08:33
Dominiczka14 Na mnie słodycz enie robią... 05-08-2006,
08:44
Magdullusia no mnie też to skreca 05-08-2006,
08:52
majka00 no dokladnie tak jak... 05-08-2006,
08:57
sszamankaa to takie niesprawiedliwe!! 05-08-2006,
09:07
butterfly87 no moze i jest... 05-08-2006,
09:18
sszamankaa woww to masz niezlego fatra!! 05-08-2006,
15:16
Magdullusia no ja tez tak chce :D 05-08-2006,
15:48
Magdullusia no i niestety nadużywamy... 05-08-2006,
17:41
buciik nie zgadzam sie :P 05-08-2006,
17:52
sszamankaa a sa tu moze jakies... 05-08-2006,
17:54
Magdullusia ja 2 razy strzelałam z... 05-08-2006,
18:58
Magdullusia a do kogo strzelasz? :lol: 05-08-2006,
19:00
sszamankaa do tarczy :P:P no chyba... 05-08-2006,
19:06
Magdullusia ja bym sobie postrzelała... 05-08-2006,
19:11
Magdullusia ja bym sobie strzeliła do... 05-08-2006,
20:44
violka88 Lemonkowa, puk, puk co u... 06-08-2006,
08:56
Gość lemoncia do boju :-p
;) 06-08-2006,
10:12
hottiebaby ja na pocieszenie dodam ze... 06-08-2006,
11:00
lemonkowa Hej :)
postanowiłam... 07-08-2006,
15:48
directe tez tak mam.. musze sie... 07-08-2006,
15:52
lemonkowa :(
ja zimą jak chodziłam... 07-08-2006,
16:25
lemonkowa directe ja sie właśnie... 07-08-2006,
16:36
directe a mozesz mi lemonkowa... 07-08-2006,
16:40
lemonkowa 165cm mam 07-08-2006,
16:45
lemonkowa trudno mi odpowiedzieć na... 07-08-2006,
18:02
majka00 ja nie wiem co jest ale... 07-08-2006,
18:05
Dominiczka14 lemon bierz się w garść, bo... 07-08-2006,
19:31
lemonkowa tak tak, niespodzianka... 08-08-2006,
17:44
Wampirzycaaa co masz zacząc jutro bierz... 08-08-2006,
18:03
Gość ja wiem coś o tym bo... 08-08-2006,
18:05
directe no to lemonko dostałas... 08-08-2006,
18:40
Magdullusia directe jestes obłędna :lol: 08-08-2006,
18:50
Gość kurde, dziewczyny,... 08-08-2006,
19:09
directe czemu? 08-08-2006,
19:34
Magdullusia bo ty nie jesz byle czego... 08-08-2006,
20:23
Gość ja też z włosami i... 08-08-2006,
20:35
Magdullusia no własnie rozkreci... 08-08-2006,
20:59
lemonkowa hehehhee ale żeście mnie... 09-08-2006,
10:30
Gość wspaniale :? 09-08-2006,
15:21
directe :mrgreen: 09-08-2006,
15:48
lemonkowa dobre dobre z tą ciązą ... 09-08-2006,
17:59
Dominiczka14 Lemon trzymaj się!!
Jest... 09-08-2006,
19:49
lemonkowa a myślicie ,że ćmy gryza... 10-08-2006,
07:58
Gość ćma? aa możliwe.
Ja... 10-08-2006,
08:00
Madziul777 świetnie Lemonkowa trzymaj... 10-08-2006,
10:08
lemonkowa directe , a Ty czemu jesz... 10-08-2006,
15:10
majka00 lemonek gdzie jestes :P 11-08-2006,
14:51
Dominiczka14 Lemon!!! Bierz się w garść,... 11-08-2006,
22:43
Dominiczka14 Tak... jesteś na dobrej... 12-08-2006,
20:44
ALiS1992 3-mam kciuki ;** 13-08-2006,
11:02
Madziul777 Zatem życze powodzenia i... 13-08-2006,
13:29
lilac Lemon, jestes tam??:P 16-08-2006,
11:44
Dominiczka14 Lemonkowa, mam nadzieję, że... 18-08-2006,
23:35
Gość co tam u ciebie ? ;] 19-08-2006,
08:37
lemonkowa Hej dziewczynki :wink:
... 19-08-2006,
15:01
Magdullusia lemonkowa bierzemy sie do... 19-08-2006,
16:12
-
Ja sobie średnio 2 godziny riobię różne ćwiczonka (najwięcej na biodra i mięśnie brzucha), jem 1000 kcal i po 9 dniach schudłam 4cm w pasie, 3 cm w biodrach i ok. 2 cm w udach, więc nie wiem co za głupstwa (bez urazy) wypisujecie 
Poczytajcie w necie o diecie 1000 kcal, tam pisze, że aktywność fizyczna daje lepsze efekty, a nawiasem jedząc 1000 kcal to należy to robić z głową, żeby dostarczać organizmowi dużo witamin i blonnika. Wszystko zależy od dobrej przemiany materii!!! (jedząc 4 - 5 razy dziennie w małych porcjach i pijąc czerwoną i zieloną herbatę(może być też rumianek) i dużo wody nie ma mowy, żeby się zatrzymał metabolizm - proces chudnięcia
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
LinkBack URL
O LinkBack
Odpowiedz z cytatem
Zakładki