dobre dobre z tą ciązą

a ja wrociłam dziś do prawidłowego sposobu jedzenia
*2jajka na miekko, 1kromka razowa
*jogurt natur.100g, 1jabłko
*piers kurczaka pieczona, sałatka z 3pomidorow,2ogorkow kisoznych i cebuli
*serek wiejski light, 2kromki razowe
miałam nie liczyc kcal, ale podliczyłam i wyszło mi 1100kcal, jutro musi byc wiecej, postaram sie, bo chciałabym jesc, ok 1300-1400

a z ruchu to tylko hulahop 30min, i tak cud ,ze dałam rade, bo jakis owad czy cos innego w nocy ugryzło mnie w kostke i cała dolna cześc nogi z kostką mi tak napuchła,że nie mogę chodzić, i mam mały opatrunek na nodze nasączony sodą z wodą.. ale mnie to swędzi strasznie...

no najwazniejsze ze do diety wrociłam, bardzo sie ciesze z tego