Mieszany widok
SunAngel 60kg->50kg--10 kilo do... 24-08-2004,
20:25
Gość Cześć SunAngel :!:
... 28-08-2004,
08:15 ojejowa Czesc!!! No to od... 28-08-2004,
15:40
SunAngel Hej hej Ojejowa :)
... 28-08-2004,
16:28
Gość SunAngel :!:
Masz... 28-08-2004,
21:12
mam-kompleksy a karabiny, naboje do walki... 29-08-2004,
05:56
mam-kompleksy Hehehe nie no ja na nocki... 29-08-2004,
12:19
mam-kompleksy ja tesh tak mysle :D a ten... 29-08-2004,
18:08
ojejowa ok! juz dzis!!! zjadłam... 30-08-2004,
06:14
SunAngel Jestem,jestem :) Miałam... 30-08-2004,
16:30
SunAngel Spoko luzik,plan... 30-08-2004,
21:11
ojejowa :cry: Buuuuuuu, wczoraj... 31-08-2004,
07:54
ojejowa :o ups... mała zmian... 31-08-2004,
12:42
mam-kompleksy a to hula hop daje u ciebie... 31-08-2004,
13:24
jajkowa Czesc Sun Angel ! ;)
... 03-09-2004,
09:43
mam-kompleksy hmmm tez mam problem ze... 04-09-2004,
07:25
SunAngel Heeeeeeej... 04-09-2004,
08:32
mam-kompleksy nie bedzie cie kusic, a to... 04-09-2004,
11:56
mam-kompleksy przyklady nisko kalorycznych... 04-09-2004,
19:02
SunAngel O dzięki :)... 04-09-2004,
22:43
mam-kompleksy Staram sie byc aktywna :D 05-09-2004,
05:54
mam-kompleksy jajkowa, znajdz cel i... 06-09-2004,
06:04
SunAngel ojojojj
Jajkowa,no co... 06-09-2004,
16:44
SunAngel Ciesze sie Jajkowa,ze Ci... 06-09-2004,
20:52
ojejowa Macie racje trzeba sie... 07-09-2004,
06:38
jajkowa :)
hmm.. a wiec... 07-09-2004,
13:07
jajkowa Czesc :)
udalo mi sie... 09-09-2004,
08:43
SunAngel yyyyyy 09-09-2004,
14:44
SunAngel WRÓCIŁAM!!!!
Obozik... 09-09-2004,
14:49
jajkowa Ojj.. nie przejmuj sie... 09-09-2004,
18:04
SunAngel Hiehiehee :D
No ładnie... 09-09-2004,
18:14
ojejowa A przez te odwiedziny... 10-09-2004,
10:44
ojejowa Wczoraj po godzinie 21... 11-09-2004,
07:36
mam-kompleksy serek wiejsc+ogorek... 11-09-2004,
10:54
SunAngel hehe,dlaczego dziwnie? :> 11-09-2004,
13:49
SunAngel :)
Dzisiejsze jedzonko:... 11-09-2004,
17:41
jajkowa OJEJOWA!!!! :?
przestan... 12-09-2004,
11:18
mam-kompleksy No :D szkoda ze znów slysze... 12-09-2004,
13:11
mam-kompleksy jak sie czujesz lekko to taka... 12-09-2004,
18:04
ojejowa Dzieki za wsparcie... 12-09-2004,
18:22
jajkowa I o to chodzilo!!! :) ... 12-09-2004,
20:27
SunAngel mam teraz dwa okienka w... 13-09-2004,
09:35
SunAngel Ojojoj... 14-09-2004,
07:51
SunAngel Hej :)
Oto zasady diety... 14-09-2004,
09:09
SunAngel Jajkowa,ja tez nie jem... 14-09-2004,
12:02
mam-kompleksy a soja jest dobra jak to... 14-09-2004,
12:39
mam-kompleksy też to widziałam, kurde musze... 15-09-2004,
14:39
mam-kompleksy jajkowa: ja kocham mleko ni... 16-09-2004,
05:17
jajkowa Sorry, ale musze to... 16-09-2004,
12:40
ojejowa Hej Jajkowa no no no... 16-09-2004,
13:05
dledka hej dziewczynki 18-09-2004,
17:47
SunAngel hej :)
Łał dledka-->... 19-09-2004,
08:30
ojejowa racja racja SunAngel.
A... 21-09-2004,
07:04
dledka hej
Chcialabym sie was... 21-09-2004,
13:55
SunAngel Yyyyyyyyyyyyyyyyyyyy
Nie... 22-09-2004,
17:32
ojejowa Czesc.
Po tej pizzy i... 27-09-2004,
07:03
dledka Ha!
No pewnie ze... 28-09-2004,
17:34
ojejowa Tak jest!!!!! Jajkowa... 29-09-2004,
07:06
jajkowa haha :D
no dzieeeeki... 29-09-2004,
10:08
ojejowa No mam nadzieje. :lol: ... 29-09-2004,
11:55
mam-kompleksy A gdzie SunAngel?? 02-10-2004,
06:29
mam-kompleksy kurde zapomnialam, tesknie ;p 02-10-2004,
18:26
ojejowa Tu zgłasza sie z rana... 03-10-2004,
07:35
ojejowa Czyzby wszyscy ten post... 04-10-2004,
17:19
Gość Nio ojejowa HERE I... 05-10-2004,
08:59
shiz80 witam;
z tego co wiem... 05-10-2004,
09:55
ojejowa A dzisiaj kupiłam sobie... 06-10-2004,
14:40
naughtygirl Witam:):)
Ja dzis zjadlam... 06-10-2004,
15:11
naughtygirl zapomniałabym : lizaka... 06-10-2004,
15:11
ojejowa naughtygirl napisała:
... 06-10-2004,
18:02
SunAngel WELCOME HOME!!!!!!!
... 07-10-2004,
09:24
SunAngel Czy przytyłam? troszke... 10-10-2004,
10:23
ojejowa no kurde teraz jestem... 11-10-2004,
07:00
SunAngel Ojejowa :(
widze,ze mamy... 11-10-2004,
08:46
SunAngel :)
Fajnie,ze mobilizacja... 11-10-2004,
11:13
ojejowa No i kolejny dzionek.... 12-10-2004,
06:56
ojejowa :roll: :roll: :roll: ... 13-10-2004,
08:05
ojejowa Wow ksiazka - no dobry... 13-10-2004,
11:53
ojejowa No dledka witamy... 15-10-2004,
07:22
dledka Czesc dziewczynki!... 15-10-2004,
10:02
ojejowa No Dledka..... Jeszcze... 15-10-2004,
10:15
SunAngel JUUUUUPIIIII!!!!!!!!!... 15-10-2004,
17:33
ojejowa szczerze nie wiem co... 19-10-2004,
08:26
SunAngel AAA dzis mi 20-stka... 19-10-2004,
11:04
ojejowa WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO... 19-10-2004,
11:18
dledka :arrow: WSZYSTKIEGO... 20-10-2004,
10:19
ojejowa Ja tez mysle ciagle o... 20-10-2004,
13:58
SunAngel Witaj Sava :) Milutko,ze... 28-10-2004,
19:23
SunAngel Ja jestem :P
Dzis trzeci... 30-10-2004,
18:01
SunAngel Hej Jajkowa!!!!
No... 31-10-2004,
08:09
dledka I znowu tu nikogo nie... 01-11-2004,
10:19
SunAngel Ojejowa,Słonce.....
No... 03-11-2004,
12:42
SunAngel :):):) 03-11-2004,
16:57
ojejowa Witam w kolejny dzionek... 05-11-2004,
06:52
SunAngel Dzięki Ojejowa :)... 10-11-2004,
13:00
Kelis Hejka :wink:
Malinka... 11-11-2004,
09:09
dledka Pogoda do bani...duzo... 12-11-2004,
08:51
SunAngel Dledka,a moglabys... 12-11-2004,
15:03
dledka Elo!
Gdzie jestescie... 18-11-2004,
11:12
SunAngel puk puk puk ... 26-11-2004,
06:57
Gość walka bez konca.... 28-11-2004,
00:01
SunAngel ooo...witam .Dokladnie ... 28-11-2004,
12:13
SunAngel Gratulacje... 11-12-2004,
19:13
SunAngel grrrrrrrr
znowu nie... 15-12-2004,
07:26
dledka elo!
oj dawno tu nie... 17-12-2004,
12:14
SunAngel Wszystkiego... 18-12-2004,
19:43
SunAngel moj topik umarł śmiercią... 25-12-2004,
12:27
SunAngel :D
odpisalam Ci juz na... 27-12-2004,
16:11
ojejowa :D 27-12-2004,
16:21
ojejowa Bardzo sie ciesze.
Ja w... 27-12-2004,
16:29
SunAngel No i luuuuuuuuuz :)
Ja... 27-12-2004,
17:21
SunAngel :):):)
hieh.....ja tez... 28-12-2004,
10:14
SunAngel Łaaaaaaaaaaaa:D:D:D
Ale... 28-12-2004,
20:34
ojejowa Hello!!!
ja juz po... 29-12-2004,
07:21
Gość Hej hej to i ja!
Z... 29-12-2004,
11:47
SunAngel :D:D:D
Wiiiitajcie :-) ... 29-12-2004,
15:46
ojejowa hmmm to poprosze aby mi... 29-12-2004,
17:43
ojejowa Hello! Witam was po raz... 31-12-2004,
08:50
SunAngel No i oczywiscie... 31-12-2004,
09:30
aniffka Dziewczynki kochane!
W... 31-12-2004,
11:55
SunAngel dzieki dziewczątka za... 01-01-2005,
13:10
SunAngel jutro jade na plener... 02-01-2005,
12:30
ojejowa Czesc. Ja przyznaje... 03-01-2005,
06:37
SunAngel ehhh...od jutra South... 03-01-2005,
21:47
SunAngel błeeehee...nie dam... 04-01-2005,
21:30
SunAngel hej,hej,hej :)
... 05-01-2005,
09:44
ojejowa Oliviera a ja chciałbym... 06-01-2005,
14:01
SunAngel jestem,jestem....wczoraj... 07-01-2005,
10:40
ojejowa Oj niedobrze, jak serce... 07-01-2005,
14:51
SunAngel no ja juz... 10-01-2005,
06:59
ojejowa Nie no to juz... 10-01-2005,
12:17
SunAngel ojjjjjjj to tez bym sie... 10-01-2005,
14:51
ojejowa no i jestem...
z jednym... 12-01-2005,
14:52
SunAngel Hehe,a wlasnie ze nie... 12-01-2005,
21:00
ChudneSkutecznie od jutra rusza moja akcja ... 14-01-2005,
18:05
ojejowa No i bardzo dobrze. Tak... 17-01-2005,
07:06
SunAngel Heeeeeeeeej! :D ... 17-01-2005,
09:45
SunAngel Dziękuje:) No sama sie... 19-01-2005,
10:19
MARTAL czesc wpadlam cie... 20-01-2005,
11:28
ojejowa O widze ze nowa osóbka... 21-01-2005,
06:41
SunAngel nie doszło !!! :(
... 21-01-2005,
09:37
SunAngel weekend... 21-01-2005,
15:23
Gwiazdka.28 DZIEWCZYNY JESTEM Z WAMI!! ... 21-01-2005,
18:42
dagiik hej hej hej Sloneczny... 21-01-2005,
19:57
SunAngel Witaj sonnchen! !!! :)... 23-01-2005,
11:39
SunAngel Oj tak,na plażowanie nie... 23-01-2005,
14:36
SunAngel kromka chlebusia... 24-01-2005,
10:25
SunAngel Nooo widze,ze żółwik... 24-01-2005,
12:23
MARTAL witam, wpadlam z... 24-01-2005,
14:31
ojejowa Od razu lepiej :) Rano... 25-01-2005,
06:47
agusia80 CZEŚC SUNANGEL
ALE Z... 25-01-2005,
17:27
SunAngel łaaaaaa.krzyczcie na... 25-01-2005,
18:22
ojejowa Zjadłam romke chleba z... 26-01-2005,
07:29
SunAngel ojojojojojojoj :/ to... 26-01-2005,
10:29
Gość NARAZIE WPADAM Z... 28-01-2005,
05:29
SunAngel Witaj Justyś,dzieki za... 28-01-2005,
11:09
SunAngel Witaj Malwinko!!!
No... 28-01-2005,
11:15
SunAngel Gratuluje Nandunia!!!... 28-01-2005,
12:19
Gość CZYTAM SOBIE TWÓJ... 29-01-2005,
08:12
SunAngel Malinko oj błagam,nie... 29-01-2005,
14:34
ojejowa Czesc!!!!!! :lol: :D ... 31-01-2005,
06:27
SunAngel OJEJOWA... 31-01-2005,
08:22
SunAngel Hej Paulynko :) W kupie... 31-01-2005,
15:37
ojejowa Czesc!
Własnie sobie... 01-02-2005,
06:48
Sisia :) 01-02-2005,
15:40
SunAngel Sisia-nie ma za co :)... 01-02-2005,
18:10
Gość Suny, Kochanie!
Nie... 01-02-2005,
19:19
ojejowa Jeste jest jest!!!!!!... 02-02-2005,
07:00
SunAngel Za moment ide na... 03-02-2005,
07:13
SunAngel i CZWÓRECZKA z historii... 03-02-2005,
13:36
Sisia :) 03-02-2005,
15:45
dledka :oops: :oops: :oops: ... 03-02-2005,
22:33
SunAngel Witajcie Kochane :)
Ja... 04-02-2005,
15:24
ojejowa A chce sie jeszcze... 06-02-2005,
10:24
SunAngel Ojejowa... 06-02-2005,
16:12
NANDUNIA No brawo Aniołku !
Moja... 07-02-2005,
14:49
SunAngel hej .
dzis dół... 08-02-2005,
14:01
SunAngel hejka.
Zdałam ostatni... 09-02-2005,
13:00
SunAngel hej :)
4 godziny spania ... 10-02-2005,
10:38
SunAngel Ale super !!! :) Świetna... 10-02-2005,
21:10
SunAngel Y.E.N.E.F.E.R --> hehe,z... 10-02-2005,
21:13
ojejowa Witam!
Ja własnie po... 11-02-2005,
07:09
ojejowa JAŁC NO zniknał rysunek... 11-02-2005,
08:06
Autkobu :*:*:*:*:*:*:*:*:*:* 11-02-2005,
12:33
SunAngel Oj i dalej te paluchy w... 11-02-2005,
14:29
Sisia :) 11-02-2005,
14:37
ojejowa Cześć!!!
A ja dzisiaj... 11-02-2005,
16:45
ojejowa Kelis !!!!... 11-02-2005,
16:56
sylenka Heyka :D
No no imprezki... 12-02-2005,
17:30
SunAngel heloł..
Nandunia-->... 14-02-2005,
10:05
NANDUNIA A ja i tak wysyłam Ci... 14-02-2005,
13:40
Paulyna SunAngel widzę , że Ty... 14-02-2005,
15:34
SunAngel jjjeeejuuuu,no co mnie... 14-02-2005,
19:13
ojejowa SunAngel wracaj do nas... 15-02-2005,
05:26
SunAngel Witajcie Moje Drogie... 16-02-2005,
21:03
Sisia Aniołku jestes moja... 19-02-2005,
10:37
SunAngel Witajcie :)
dzis juz mi... 19-02-2005,
11:13
SunAngel ufffffffffffff,ale... 20-02-2005,
18:08
ojejowa Czesc!!
dzisja sie... 21-02-2005,
17:34
ZlotyAniol No SunAngel w spodnie sie... 21-02-2005,
18:44
NANDUNIA Wpadam tylko powiedzieć... 21-02-2005,
21:53
ojejowa Hello!!!
Mam ndzieje ze... 22-02-2005,
06:57
SunAngel uuffffff,dzis juz... 25-02-2005,
17:22
SunAngel Tak,pojde w przyszlym... 26-02-2005,
10:13
Paulyna [SunAngel oj przykro mi... 02-03-2005,
07:13
Gość WITAM SERDECZNIE... 05-03-2005,
03:32
boojka Wszytkiego Najlepszego... 08-03-2005,
12:50
SunAngel :)
Witam.Jest dobrze.:)... 08-03-2005,
18:23
marmo powodzenia 10-03-2005,
13:09
ojejowa Boojka a te zdjecie tej... 11-03-2005,
07:26
SunAngel OJEJOWA!!!!!!! dlaczego... 11-03-2005,
07:46
SunAngel hej :)
eh no niestety... 13-03-2005,
14:04
ojejowa Cześć!
SunAngel ale za... 16-03-2005,
08:50
SunAngel ehhh,no nie moge sie... 17-03-2005,
19:53
SunAngel ekhmmm...no i ten no....... 18-03-2005,
10:40
madziorek100 Witaj SunAngel.zaciekawil... 20-03-2005,
09:25
SunAngel hej :)
OJEJOWA->... 20-03-2005,
10:03
snatkate Witaj Aniołku
Na pewno... 20-03-2005,
13:42
snatkate Witam Aniołku :D
Co u... 24-03-2005,
16:08
jajkowa czesc dziewczynki :)
... 08-04-2005,
09:55
-
haha 
no dzieeeeki dziewczynki!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
tak wlasnie mysle, ze moze to jest moja odpowiednia waga jak czuje sie tak szczuplo i pieknie?
w koncu dla facetow tez chce byc mieciutka gdzieniegdzie.. a co! 
i chyba podjelam decyzje - mysle, ze te 13kg co schudlam jak narazie jest dobrze.. i dalej bede miala dietke, ale chyba juz nie tak restrykcyjna - bo w koncu studia, nauka itd 
no i dalej bede cwiczyc - a jesli sie jeszcze wyszczuple to bedzie znaczylo, ze 'bylo' z czego.. :P...
ale nie bede juz nic tak na gwalt
co zejdzie to zejdzie - najwyzej dzieki cwiczeniom i dluzszym czasie - sie jeszcze jakos ubije
.. zreszta te 50 kg to juz bym miala niedowage... 
.. w sumie to juz mam 4 kilo, ale BMI przynajmniej mam 18.87 ... - a taka prawdziwa niedowaga jest przy 18.5 .. heh..
co do kanapek to ja ojejowa ich nie jem, bo mnie tucza - moze jestem uczulona na make ze puchne, nie wiem 
kurcze, ale do szkoly to ja bede brala jogurty i otreby, batoniki muesli, a moze nawet kaszke Nestle z witaminami(wsypie do malej torebki porcje a potem kupie wrzatek z kubkiem i zjem )..hmm.. napewno bierz owoce!, moze chrupki kukurydziane naturalne (tez zapychaja), takze migdalki, fistaszki, owoce kandyzowane - orzechy to przynajmniej na dluzej zabija glod
wiesz... tak caly dzien tam bedziemy to ja sie zastanawiam nad czekolada z pelnymi orzechami!
czekolada ma mnostwo wlasciwosci odzywczych, magnez, orzechy! pozwala sie skoncentrowac... a ile to 500kcal jak i tak tam bedziemy caly dzien??
raz na dwa tygodnie chyba mozna sobie cos takiego sprawic do jedzonka.. .. lepsze to niz paczek ... a niz dla mnie kanapka
mozna sobie tez brac serki homogenizowane!
albo serki wiejskie!!!
z warzywem to tak glupio wyskoczyc... dlatego ja bede miala - jablka, gruszki...
Ooo.. rodzynki mozna wziac... tylko to tez nie bardzo zapycha ale troche cukru i napewno zdrowe sa
ehhh.. nie wiem!
moze wpadne na cos jak juz bede na miejscu - narazie to skoncentruje sie na zjedzeniu sniadanka rano.. zapchaniu sie jajkiem czy rybka (ALE JAK JA NIENAWIDZE JESC RANO!!! 
).. a no i to co wymienilam bede brala..
przynajmniej - mooooze schudne - tylko zebym sie wrzodow zoladka nie nabawila.. 
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
LinkBack URL
O LinkBack
Odpowiedz z cytatem
Zakładki