Widok wątkowy
Filigree Teraz też się uda...... 11-09-2005,
16:47
alluniag86 hej wiem jak to jest... 11-09-2005,
17:10 sukienkaaa71 ojejku jak duzo schudłas;)... 11-09-2005,
17:59
Filigree Allunia, to prawda że... 12-09-2005,
21:29
gatita Hej hej! :D :D :D :D ... 13-09-2005,
14:47
alluniag86 filigree hmm wiem wiem ;)... 13-09-2005,
17:26
aniffka Witaj Filigree!
Jejuuuu... 13-09-2005,
18:28
alluniag86 filigree żołądek warczy... 13-09-2005,
22:07
Filigree Witajcie moje drogie!... 14-09-2005,
20:36
alluniag86 dziś szaleję optymizmem z... 16-09-2005,
08:08
alluniag86 filigrre nie rozpaczaj tak... 28-09-2005,
20:41
op Przeprowadzka się... 28-09-2005,
20:53
Filigree Dziś jeszcze nie było... 29-09-2005,
22:25
anna1965 Dziękuje za serdeczne... 01-10-2005,
18:06
anna1965 No to sobie w niedzielę... 03-10-2005,
10:48
Filigree Wraz z wyjazdem gości... 03-10-2005,
21:24
Gość Witaj :D :D :D
Co ja... 04-10-2005,
04:30
anna1965 Poniedziałek udany-1200... 04-10-2005,
11:06
Filigree Jestem zadowolona z... 04-10-2005,
21:07
Gość Witaj :D
Widzę ,że... 05-10-2005,
09:41
anna1965 U mnie wczoraj ok. 1300... 05-10-2005,
10:58
bewik Oj Filigree moje... 09-10-2005,
10:01
anna1965 Witam :D :D
Czas i na... 09-10-2005,
15:44
anna1965 Życzę wszystkim miłego i... 14-10-2005,
15:55
psotulka :D :D :D :D :D :D :D ... 17-10-2005,
06:39
Filigree Nawet nie zauważyłam, że... 17-10-2005,
18:37
Filigree Oj, Bewiku to nie jesteś... 18-10-2005,
21:47
bewik Witam
Filigree ale... 19-10-2005,
16:59
bewik Witam... 20-10-2005,
21:05
Aia Bewik, masz pełne... 21-10-2005,
09:29
Tiramisu Ojej, przecież to ryby z... 21-10-2005,
20:47
psotulka WITAM SOBOTNIO :D
... 22-10-2005,
10:53
krysial Witam was
dziewczyny... 23-10-2005,
10:40
Filigree Jesteście kochane, że... 23-10-2005,
16:52
luizek to miałaś wyżerkę,... 23-10-2005,
18:54
psotulka MNIAM MNIAM ALE BYLO... 24-10-2005,
07:32
anna1965 serdecznie witam :!: ... 25-10-2005,
11:22
krysial Wiotajcie dziewczyny
... 26-10-2005,
00:20
krysial Aia -odchudzajace ... 26-10-2005,
20:26
psotulka KRYSIU MASZ RACJE :!: JA... 26-10-2005,
22:28
Filigree Może uda mi się wpaść... 27-10-2005,
07:06
Filigree Kwiatuszku....dla Ciebie... 27-10-2005,
21:44
psotulka WITAJ SLONECZKO! ... 29-10-2005,
18:20
bewik Psotulka ,dziękuję za... 29-10-2005,
20:43
psotulka WITAM WAS KOCHANE :!:
... 30-10-2005,
19:18
psotulka BEWIKU - CO U CIEBIE :?:... 30-10-2005,
19:21
bewik Psotulko oj ,jak... 31-10-2005,
15:29
bewik Oj skończył się czas... 02-11-2005,
19:17
kwiatek432 Witajcie! :D
Kochana... 02-11-2005,
20:33
kwiatek432 Co prawda to prawda.... 03-11-2005,
20:19
psotulka WITAM
MIALAM MALE... 03-11-2005,
21:23
wiedzmaPL A czyj to kotek?????
Moja... 05-11-2005,
23:20
luizek napewno nie zaczniesz... 06-11-2005,
20:36
psotulka :D A JA ZNOWU MYSLE O... 07-11-2005,
07:22
Gość Witaj :D
Wpadam z... 07-11-2005,
07:23
psotulka :x NIE MA ROGALIKOW :(
... 09-11-2005,
10:28
kwiatek432 Psotulko, sypiesz nam... 09-11-2005,
18:21
Filigree Dziewczyny, ja się chyba... 09-11-2005,
19:01
kwiatek432 Baw się dobrze i... 09-11-2005,
19:34
psotulka :D WITAM SWIATECZNIE :D... 11-11-2005,
08:16
psotulka :D JA TEZ SIE PISZE NA... 11-11-2005,
17:27
psotulka WRESZCIE UPIEKLAM TEGO... 13-11-2005,
09:39
kwiatek432 Witajcie!
Psotuleczko... 13-11-2005,
17:40
psotulka MNIAM MNIAM I DO TEGO... 13-11-2005,
19:33
psotulka NIO,NIO -KTO TU KUSIL... 14-11-2005,
08:21
kwiatek432 Witaj Filigree!
Zdjęcia... 15-11-2005,
20:47
krysial [b]Bewik ,ale Ty jestes... 16-11-2005,
02:03
Filigree Nie skończylam myśli, bo... 16-11-2005,
22:36
Filigree Ewo masz rację, że... 17-11-2005,
18:05
bewik Filigree masz rację... 17-11-2005,
20:23
krysial Oj kwiatek -
Qurna... 17-11-2005,
23:15
Gość Miłego weekendu... 18-11-2005,
06:02
krysial Witajcie
Bewik ,pewnie... 20-11-2005,
00:36
Filigree Witajcie dziewczęta!
Jak... 20-11-2005,
15:30
psotulka POZDRAWIAM CIEPLUTKO :!:... 20-11-2005,
18:39
kwiatek432 Witajcie, pozdrawiam Was... 21-11-2005,
07:07
psotulka POZDRAWIAM... 21-11-2005,
21:56
psotulka POZDRAWIAM CIEPLUTKO :D ... 22-11-2005,
09:14
psotulka MOJE KOCHANE SLONECZKA... 24-11-2005,
17:45
kwiatek432 Witajcie!
Bewiczku,... 24-11-2005,
18:38
kwiatek432 To mnie podłamałaś, ja w... 26-11-2005,
19:52
luizek RANY DZIEWCZYNY JAKA... 27-11-2005,
21:26
nakitka Hej!witam Was szalone... 02-12-2005,
12:05
luizek Krysial - a ja nie mam... 02-12-2005,
18:41
psotulka HEJ,HEJ :!: SLONECZKA :D... 05-12-2005,
16:27
psotulka Prawdziwa przyjaźń nie... 09-12-2005,
23:27
psotulka Ja dzisiaj tak... 18-12-2005,
23:44
misiala Wesolych Swiat :D 22-12-2005,
14:20
luizek Pogodnych Świat Bożego... 22-12-2005,
15:33
kwiatek432 Zdrowych, pogodnych Świąt... 22-12-2005,
21:07
psotulka Cudownych Świąt Bożego... 23-12-2005,
13:05
krysial Tradycyjnych zdrowych i... 23-12-2005,
21:05
kwiatek432 W nadchodzącym Nowym Roku ... 30-12-2005,
20:21
krysial [ filigramowa już nasza... 31-12-2005,
00:04
Filigree Dziękuję za te wspaniałe... 02-01-2006,
19:00
marzenka222 wizytka 02-01-2006,
22:45
Gość Miłego dnia :D :D :D 03-01-2006,
07:56
psotulka :D WITAJ W NOWYM ROKU :D... 03-01-2006,
17:45
psotulka :D WITAJ ALE IDZIESZ JAK... 05-01-2006,
19:57
marzenka222 witam 06-01-2006,
11:40
marzenka222 witaj 06-01-2006,
21:32
Filigree Bewiku chleb był duży,... 07-01-2006,
19:59
krysial witajcie kobitki
No z... 07-01-2006,
21:51
marzenka222 spacerowanie 08-01-2006,
18:33
kwiatek432 To coś dla mnie, jestem... 08-01-2006,
20:51
psotulka :D JA CIUT MNIEJ :D JA... 08-01-2006,
20:55
krysial witanko .,póżną nocką
... 08-01-2006,
23:51
psotulka POWODZENIA W WALCE Z... 09-01-2006,
09:52
marzenka222 imbir 09-01-2006,
22:14
marzenka222 witanko 10-01-2006,
13:34
Filigree Marzenko, dzis nie bylo... 10-01-2006,
20:50
marzenka222 witaj 10-01-2006,
23:28
Filigree Znalazlam fajne tabele z... 11-01-2006,
10:23
Filigree Tyko dzis na minutę, bo... 11-01-2006,
20:27
kwiatek432 Dzięki za linki tabeli... 11-01-2006,
20:39
waszka Cieszę się :D 13-01-2006,
07:58
kwiatek432 WSPANIALE!!!!!
Coś mi się... 13-01-2006,
22:44
waszka Buziaczki weekendowe :D 14-01-2006,
08:24
luizek Filigree - ty to masz... 14-01-2006,
15:22
kwiatek432 Bardzo ładnie ćwiczysz,... 15-01-2006,
21:16
Filigree Bewiku, też mam taka... 15-01-2006,
21:18
misiala Witaj Filigree :D Super... 16-01-2006,
21:04
Filigree Musiałam chyba strasznie... 19-01-2006,
18:58
kwiatek432 Filigree, ale przez to... 19-01-2006,
19:44
misiala Gratuluje utraconego... 20-01-2006,
15:07
psotulka :D NAPISZE CI TAK :!: ... 20-01-2006,
22:16
Filigree Polecam surówkę Waszki z... 21-01-2006,
15:44
Gość Pozdrawiam :D :D :D 21-01-2006,
20:04
Gość Pozdrawiam :D :D :D 23-01-2006,
07:23
Gość Miłego dnia :D :D :D 24-01-2006,
07:25
krysial Psotula -a ja ostatnio... 24-01-2006,
15:05
luizek Filigree - dzieki za... 24-01-2006,
20:20
Filigree Też konam ze smiechu :D... 24-01-2006,
20:28
kwiatek432 Ojejku, zapomniałam wypić... 25-01-2006,
20:56
psotulka :D Filigree :D CHYBA TY... 27-01-2006,
14:38
bewik Filigree, chyba razem... 27-01-2006,
21:12
Gość GRATULACJE :D :D :D 28-01-2006,
11:35
psotulka PRZYJMIJ I MOJE :D ... 28-01-2006,
13:04
psotulka Wpadam się przywitac ,... 29-01-2006,
21:07
bewik Filigree, ale fajnie... 30-01-2006,
18:02
kwiatek432 Chociaż człowiek w ciągu... 30-01-2006,
20:57
psotulka OJ A JA JESZCZE MUSZE... 30-01-2006,
21:44
psotulka MILEGO DNIA :D ... 31-01-2006,
06:48
Gość Pozdrawiam :D :D :D 31-01-2006,
19:35
psotulka SMACZNEGO :D ... 01-02-2006,
07:24
Gość Pozdrawiam :D :D :D 01-02-2006,
19:33
kwiatek432 W któreś Super Linii jest... 01-02-2006,
22:48
psotulka WITAJ :D JA JEM SLEDZIE... 02-02-2006,
19:05
Filigree Kwiatuszku, szukaj tej... 02-02-2006,
21:57
kwiatek432 Tą którą kiedyś robiłam,... 02-02-2006,
23:12
Filigree Krysialku, śliczny ten... 05-02-2006,
19:32
kwiatek432 Wiataj!
Strasznie Cię... 05-02-2006,
21:18
misiala Filigree,gratulacje za... 05-02-2006,
22:28
Gość Miłego dnia :D :D :D 06-02-2006,
07:33
misiala Pozdrawiam :D 07-02-2006,
21:34
Gość Miłego dnia :D :D :D 08-02-2006,
09:06
bewik Filigree, przesyłam... 09-02-2006,
17:22
Filigree Jestem po kilku dniach... 09-02-2006,
20:14
Gość Buziaczki :D :D :D 11-02-2006,
07:09
kwiatek432 Psotuleczko, masz rację,... 11-02-2006,
23:03
misiala udanej niedzieli :D 11-02-2006,
23:29
bewik Filigree, a ja życzę... 12-02-2006,
06:50
Gość Pozdrawiam :D ... 12-02-2006,
19:32
Filigree dwa razy wkleilam :shock: 12-02-2006,
20:01
kwiatek432 Kochanie, grunt to nie... 12-02-2006,
20:54
misiala Pozdrawiam serdecznie :D 12-02-2006,
21:15
kwiatek432 Wszystkiego Najlepszego Z... 14-02-2006,
19:53
kwiatek432 Kochani, nie wszędzie mogę... 15-02-2006,
21:19
psotulka WPADAM SIĘ PRZYWITAC I... 16-02-2006,
08:41
malgo4 Życzę zdrowia :!: :!: :!: 17-02-2006,
16:17
psotulka TAK :!: TAK :!: ... 18-02-2006,
17:31
psotulka TAK :!: TAK :!: ... 18-02-2006,
17:32
Filigree Spociły mi się oczy,... 18-02-2006,
18:39
kwiatek432 No nareszcie jesteś. Już... 18-02-2006,
19:21
Gość Pozdrawiam :D :D :D 18-02-2006,
20:34
Gość Miłej niedzieli bez... 19-02-2006,
07:41
Filigree Kwiatuszku, masz racje... 19-02-2006,
19:54
psotulka UDANEGO DIETETYCZNEGO... 20-02-2006,
11:18
Filigree Psotulko-... 20-02-2006,
15:21
kwiatek432 Przyłączam się do Waszki... 20-02-2006,
19:07
psotulka SA PYSZNE :D JA DODALAM... 21-02-2006,
14:23
Filigree Na temat czwartkowych ... 21-02-2006,
17:29
luizek ja tez nie umiem piec... 22-02-2006,
18:26
kwiatek432 A ja wam podam przepis na... 22-02-2006,
21:48
Filigree Cos mnie dzis wyrzuca z... 22-02-2006,
21:54
Filigree Pazerko, smaży sie je w... 22-02-2006,
21:56
waszka Smacznych pączusiów :D 23-02-2006,
06:43
bewik Filigree, ale mnie... 23-02-2006,
19:03
kwiatek432 Filigree, nie martw się... 23-02-2006,
19:20
misiala :D :D ha,ha kwiatuszek... 23-02-2006,
21:44
Gość Miłego dnia :D :D :D 24-02-2006,
05:18
Filigree Kwiatuszku, pokuta też... 24-02-2006,
17:26
waszka Co tam u ciebie?? 26-02-2006,
12:23
psotulka :D WITAM :D
ZYCZE MILEGO... 27-02-2006,
08:10
psotulka PODSYLAM :D ... 28-02-2006,
16:22
psotulka :D WIOSNA JUŻ NAPRAWDE... 01-03-2006,
08:41
malgo4 Pozdrawiam i życzę jak... 01-03-2006,
10:59
kwiatek432 Wiemy, rozumiemy. Mamy... 01-03-2006,
14:59
Gość Miłego dnia :D :D :D 03-03-2006,
05:07
misiala :lol: :lol: Filigtree... 03-03-2006,
14:39
waszka Gratulacje :D:D:D:D:D:D 03-03-2006,
20:21
kwiatek432 U Ciebie jest wszystko... 03-03-2006,
20:37
psotulka JA TEZ :!: :!: :!: :!: ... 04-03-2006,
09:38
malgo4 Ja to mam wrażenie, że... 04-03-2006,
15:06
bakunia Witaj Filigree !
... 04-03-2006,
15:10
Gość Pozdrawiam :D
... 04-03-2006,
19:48
elizabetka Filigree troszeczkę... 04-03-2006,
20:57
kwiatek432 Filigree, serdecznie... 04-03-2006,
21:05
Filigree Waszko, dziękuję :D
... 04-03-2006,
21:22
krysial witaj Filigre
To ty tak... 05-03-2006,
00:16
waszka Miłej niedzieli
u mnie... 05-03-2006,
06:44
elizabetka Filigre ja mam aż trzy... 05-03-2006,
07:12
psotulka NA DZIEŃ DOBRY
:!:
... 05-03-2006,
09:06
elizabetka Dziekuje Filigree poczytam... 05-03-2006,
19:07
krysial Psotula naprawde nogi... 05-03-2006,
23:20
psotulka WPADAM SIĘ PRZYWITAC I... 06-03-2006,
07:00
misiala :lol: :lol: Filigree... 06-03-2006,
15:08
Filigree Wczoraj większość dnia... 06-03-2006,
17:32
elizabetka :shock: o kurcze pieczone... 06-03-2006,
18:55
kwiatek432 A ja do foliowania dodaję... 06-03-2006,
20:33
psotulka KOCHANIE WSZYSTKO MOZNA... 06-03-2006,
21:25
Gość Miłego dnia :D ... 07-03-2006,
04:52
waszka taaaa każde spotkani... 07-03-2006,
06:23
psotulka :D WITAM :D
MALE... 07-03-2006,
09:10
kwiatek432 Psotuleczko, nie wiem co o... 07-03-2006,
21:00
misiala :lol: :lol: WSZYSTKIEGO... 07-03-2006,
21:21
krysial WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO... 07-03-2006,
23:56
bewik Filigree, wszystkiego... 08-03-2006,
11:32
elizabetka Każdego roku jest taki 8... 08-03-2006,
17:09
kwiatek432 -Kobiety mają siłę, która... 08-03-2006,
17:50
psotulka MILEGO DNIA :D
... 09-03-2006,
08:50
grubasgrubasgrubas Az mi sie nie chce tu do was... 09-03-2006,
15:39
Gość oj..chudo tu... 09-03-2006,
19:17
psotulka :D WITAM :D
KOCHANIE JA... 10-03-2006,
20:05
waszka luizek jakbym o sobie... 10-03-2006,
21:59
Gość Pozdrawiam :D ... 11-03-2006,
15:42
Gość co do brzucha to tez... 12-03-2006,
07:02
psotulka :D :D :D :D :D :D :D ... 12-03-2006,
18:47
grubasgrubasgrubas :? 92kg----za 10tygodni-bede... 13-03-2006,
10:52
kwiatek432 Filigree, obżarstwo... 13-03-2006,
21:13
krysial Oponki to są takie... 13-03-2006,
21:37
krysial Filigre jaka robota cie... 15-03-2006,
00:56
psotulka UDANEGO WEEKENDU I DO... 18-03-2006,
06:27
krysial witaj Filigre
już... 18-03-2006,
23:04
krysial witaj Filigre
już... 18-03-2006,
23:05
krysial To ja wczoraj tez jakiś... 20-03-2006,
23:21
psotulka WPADAM SIĘ PRZYWITAC I... 23-03-2006,
08:00
waszka Tęsknię 27-03-2006,
20:25
Gość Pozdrowienia(':P')[/b] 28-03-2006,
12:18
grubasgrubasgrubas Dajmy jej troche... 29-03-2006,
21:51
waszka Tęsknię. 01-04-2006,
13:45
psotulka :D ĆWIR, ĆWIR :D ... 03-04-2006,
11:26
kwiatek432 Kochanie, odezwij się,... 03-04-2006,
20:27
grubasgrubasgrubas Daj chociaz znak ze wszystko... 04-04-2006,
20:09
waszka Daj znak życia 04-04-2006,
20:23
misiala :lol:... 04-04-2006,
22:17
luizek Wesołego Alleluja! :)
... 14-04-2006,
19:52
krysial dlaczego to sie powiela... 16-04-2006,
02:09
Pazera Słonecznego weekendu!!! 21-04-2006,
21:15
elizabetka Może i mnie usłyszy ... 23-04-2006,
07:40
psotulka POZDRAWIAM CIEPLUTKO :D ... 25-04-2006,
08:57
psotulka ZYCZE SLONECZKA , WIELE... 29-04-2006,
10:05
psotulka :D TAK SIE NIE ROBI :!:... 20-06-2006,
07:19
psotulka :( DALEJ CZEKAM :!: ... 23-08-2006,
07:17
psotulka ODEZWIJ SIE :!: ... 21-09-2006,
07:06
waszka i ja tęsknię 25-09-2006,
05:10
-
Teraz też się uda......
Postanowiłam wrócić do prowadzenia pamiętnika.
Wiem jak bardzo pomogło mi forum, cenne rady, codzienne wpisywanie się.
Stosując dietę 1000kcal schudłam w ciągu 4 m-cy 17 kg,
Przez 2 miesiące waga stała, w tym czasie zwiększyłam limit kalorii do 1200
aby nie stracić włosów, paznokci i zdrowego rozsądku.
Wakacyjne rozbestwienie zaowocowało zwiększeniem 2-u kilogramowym wagi ......
i mam jej już 77.
Startuję od jutra. Dziś mobilizuję się, motywuję, oceniam.
Nie jestem młoda i wiem, że chudnięcie jest teraz trudniejsze,
ale mam świadomość i doświadczenie, że reżim dietetyczny,
odpowiednia dawka ćwiczeń, pozytywne myślenie i zdyscyplinowanie
to nieodzowne elementy w traceniu kilogramów.
Liczę na wasze wsparcie, pomoc w trudnych momentach.
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
LinkBack URL
O LinkBack
Odpowiedz z cytatem
Zakładki